Если вы тщательно следите за состоянием своего здоровья, вы обязаны понимать, что любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить.
Как известно, излишки воды в организме влияют не только на ваш внешний вид. Вдобавок к испорченной фигуре вы можете получить серьезное хроническое заболевание. Опухшее лицо, отеки в нижней части тела – все свидетельствует о том, что вам нужно срочно узнать, как выводить воду из организма.
Пункт №1.
Постарайтесь употреблять как можно меньше соли. Это может быть очень неприятно и поначалу тяжело для человека, который привык досаливать все, что ему подают, но запомните, что соль задерживает воду в организме. Заменяйте соль травяными пряностями.
Пункт №2.
Возьмите себе за правило в каждый прием пищи добавлять такие овощи, как свекла, сельдерей, щавель, зелень. При их регулярном употреблении вы сможете не только насытить организм витаминами и микроэлементами, но и нормализировать естественный процесс выведения соли.
Пункт №3.
Ограничьте, а лучше вообще исключите употребление алкоголя на период прохождения этой специфической диеты. Все они задерживают воду в организме.
Пункт №4.
Если вы нуждаетесь в более серьезных методах выведения жидкости, можете воспользоваться самыми известными народными мочегонными средствами. Сушку кожуры яблок настаивать как чай и пить по полстакана 5-6 раз в день. Мочегонным эффектом обладают листья березы и ее сок, который пьют 3 раза в день.
Пункт №5.
Существует ряд различных действенных растений, которые помогут вам решить вашу затруднительную ситуацию. Это: артишок, петрушка, лен, шалфей. Также эффективными помощниками станут смородина, грейпфрут и фенхель.
Вода из организма выведена и теперь настало время полностью обновить ваш гардероб! Но сейчас давайте остановимся на аксессуарах! В магазине TipTopBag (http://www.tiptopbag.ru/) Вы сможете приобрести роскошные сумки, которые станут украшением любого наряда! Все детали Вы найдете на сайте www.tiptopbag.ru.
