Успешный день начинается со счастливого утра

Категория: Мир вне моды | 23 января 2024, 23:40

Если бы все было так просто, как в пословице «Хочешь быть счастливым? Будь им!». Хорошо, что психологи разработали несколько простых рецептов удачного дня. Пользуйтесь ими каждое утро, чтобы день начинался со счастья.

Здесь и сейчас

Если ждать чего-то хорошего, время тянется очень медленно. Что может быть хуже, если вы идете к намеченной цели но вам кажется, что вы ни на шаг ближе к ней не стали за целый день. Достаточно уже говорить себе каждое утро, что все возможно, но не сегодня. Не стройте только долгосрочные планы, так как вам может придется ждать очень долго, пока ваше заветное желание сбудется. Определите, что важно для вас сейчас и делайте первые шаги к счастью. Хорошо уметь осуществлять и сиюминутные желания.

Волшебные моменты

Обычное утро рабочего дня начинается с мыслей о работе. Поднимаясь с постели, мы мало обращаем внимание на минутные радости: солнечные лучи прыгают по подоконнике, приятно пахнет выпечка на столе, смеются за окном дети. Все мысли уже давно в офисе. Даже не замечая этого, мы лишаем себя многих приятных мгновений. Если обращать внимание на окружающий мир, представление о хмуром, неприятном утре может пропасть совсем. Человек получает дополнительную энергию от увиденного. Положительные эмоции несомненно пригодятся в течении всего рабочего дня.

Успеть все

Кроме работы каждый человек имеет несколько важных для него приоритетов: семья, дети, саморазвитие. Если мы не можем достичь в них успеха, чувствуем семя обделенными, жизнь прекращает приносить удовольствие. Если у вас постоянно не хватает времени, стоит заняться планированием своего дня. Уделить несколько часов семье, заняться собой, и возможно, у вас даже найдется несколько свободных минут для отдыха. Особенно спланируйте ваше утро. Если проснуться на полчаса раньше можно успеть и позавтракать, и с близкими пообщаться. Ведь это намного важнее, чем несколько лишних минут в кровати. Кроме того общение приносит положительные эмоции.

Какой приятный человек!

Не всегда день начинается с приятного. Кто-то сделал что-то не так, как вам нужно. Не исключено, что вам это принесло неприятности. Но не стоит сразу бросаться в бой и критиковать. Никто не застрахован от ошибок. Относитесь с пониманием, не только у вас утро может являться самой неприятной частью дня. Настройтесь положительно, лучше выпустите пар в одиночестве, чем кто-то попадет вам под горячую руку.

Творец своей судьбы

Лучший способ предаться унынию — поверить в то, что человек бессилен перед судьбой, что от нас в этом мире ничего не зависит, а счастливые билеты попадаются только избранным. Но так в любой проблеме можно обвинять обстоятельства. Не самый лучший способ сидеть на берегу и ждать когда утихнет буря. Как говорят психологи: лучше двигаться и совершать ошибки, чем ничего не делать и не совершать их. Ведь делая что-то в половине случаев вы получите успех, а если бездействуете, то с самого начала успех составляет ноль процентов. Даже самая трудная задача будет казаться легче, если ее разложить по пунктам. Не забывайте после исполнения каждого из них поздравлять себя с маленькой победой.