Туфли на каблуках создают всегда массу неудобств, но несмотря на это женщины никогда от них не откажутся, ведь они делают ноги стройнее, да и в целом делают образ пикантнее. Для того чтобы не загубить свои ножки, постоянным ношением каблуков достаточно соблюдать несколько простых правил.
Комплекс профилактических мер можно условно разделить на «до» и «после». Перед тем как надеть каблуки следует провести такие процедуры:
— ополаскивание ног прохладной водой для нормализации кровообращения
— смягчить кожу стоп поможет их ополаскивание крепко заваренным чаем
— тонизирующий крем, также станет незаменимым помощником, в подготовке ног к испытанию каблуками. Наносить его лучше всего после принятия ванны.
Комплекс процедур, который поможет сохранить лёгкость походки после тяжёлого, длинного вечера на каблуках выглядит следующим образом:
— массаж стоп плавно поднимающийся затем на икры, в течении десяти минут поможет твёрдо стоять на ногах на следующий день
— если ноги уже не в лучшей форме, отлично поможет компресс из кубиков льда, которые для лучшего эффекта следует взбрызнуть ментолом или соком лимона
— снять усталость также поможет ванна для ног с расслабляющим маслом или освежающей пеной
Соблюдая эти простые правила, вы сможете позволить себе ходить на каблуках каждый день без вреда для здоровья.
