Ой, я натерла ногу!

Категория: Красота и здоровье | 04 июня 2014, 18:01

Первые по-летнему жаркие дни, первый раз обула новые босоножки… и натерла кожу до первых волдырей. А все потому, что никто не напомнил мне, что нужно сделать, чтобы предотвратить это маленькое горе.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ВОЛДЫРЕЙ
На самом деле, все очень просто: даже в очень открытых босоножках нога потеет – это естественный процесс, волдыри же образуются от трения влажной кожи о внутреннюю поверхность обуви. Значит, необходимо обеспечить сухость кожи и уменьшить трение!

Проще всего это сделать в закрытой обуви – надеть носки, а на долгую прогулку или в поход захватить с собой запасную пару сухих чистых носков.

Есть закрытая обувь, которую не принято обувать на носок – мокасины, например, – для них заботливые люди придумали носки в форме подследников – балеринки. О том, что вы в носках, будете знать только вы! Я советую выбирать хлопковые подследники с небольшим добавлением эластичных волокон – они лучше держатся на пятке, чем чисто хлопковые.

Если пятка не страдает от натертостей, то отлично подойдут полу-носки, которые защищают только пальцы. Кстати, так же – на пальцы и переднюю часть стопы – можно надеть и обычные капроновые подследники, тогда они не будут предательски выглядывать из обуви.

Стильно сочетать босоножки с носками могут далеко не все. Консервативно обувая босоножки на босые ноги можно защитить ступни от появления волдырей с помощью дезодоранта или антиперспиранта. Если вы еще не обзавелись спреем для ног, можно воспользоваться тем же, что и для подмышек.

Уменьшить трение помогает и смазывание кожи ног вазелином или любым кремом на основе минерального масла. Похожего эффекта можно добиться, если натереть ремешки новой обуви изнутри парафиновой свечкой.

2

Если нога в босоножках неплотно закреплена, ступня будет скользить по стельке и натираться о ремешки. Есть два способа этого избежать: купить гелевую подушечку под пальцы, которая не позволит ноге выскальзывать вперед, или силиконовые наклейки на ремешки, чтобы плотнее охватить ступню. Подушечку лучше выбирать на клеевой основе, иначе она и сама может выпасть из обуви.

Но, поскольку я вспомнила об этих советах слишком поздно, запишу здесь и том, что делать, если волдырь все-таки появился.

УХОД ЗА УЖЕ ОБРАЗОВАВШИМИСЯ ВОЛДЫРЯМИ
При первой возможности нужно охладить натертую кожу – подержать в холодной воде или приложить лед. Это может сдержать увеличение волдырей. В походе нужно снять носки и дать ногам просохнуть и остыть на воздухе.

Потом лучше всего просто вымыть ноги прохладной водой с мылом, просушить их и дать коже восстановиться самостоятельно. Тем самым вы избежите возможного занесения инфекции. Дома, по возможности, не заклеивайте волдыри и не надевайте носки.

Чтобы волдыри не мешали при ходьбе, можно взять кусочек пластыря, сложить его пополам и вырезать полумесяц так, чтобы в середине пластыря образовалось круглое отверстие по форме волдыря. Пластырь смягчит давление на волдырь, а тот, в свою очередь, будет свободно подсыхать на воздухе.

Если же волдырь причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, можно его проколоть. Для этого сначала нужно обработать его спиртом или перекисью водорода, дезинфецировать тонкую иголку, подержав ее в спирте несколько минут, аккуратно проткнуть кожу у основания волдыря и выдавить жидкость. Не срывайте кожу над волдырем, это может привести к серьезному заражению! Выдавив жидкость, снова протрите волдырь спиртом или перекисью водорода и заклейте пластырем с марлевой прокладкой.

NB: Обратитесь к врачу, если вы страдаете диабетом и вы натерли кожу до волдырей, или если произошло инфецирование волдыря!


Мозоли на ногах Вас совершенно не беспокоят, а вот обновить интерьер своего дома Вы хотите уже очень давно! Раздвижные стены (http://www.alkon.ru/catalog/razdvper/razdvper-toppodes.html) — это идеальные элементы функционального декора, которые отлично вписываются как в коммерческие, так и жилые интерьеры! Узнайте подробности у специалистов компании «Алькон»!