Тотальная нехватка времени и финансов на посещение салонов красоты – это основная причина, вынуждающая многих девушек отказаться от антицеллюлитного обертывания – одной из самых эффективных процедур, предотвращающих возникновение некрасивых бугорков на ягодицах и бедрах. Однако пришла пора развеять миф о недоступности этой процедуры – каждая девушка может сделать обертывание в домашних условиях самостоятельно. Для проведения процедуры понадобятся:
- Полиэтиленовая пленка;
- Скраб;
- Смесь для обертывания;
- Махровая простынь или плед;
- Полтора часа свободного времени;
- Интересный фильм или книга;
Несмотря на то, что цейтнот давно стал привычным состоянием для подавляющего большинства жителей нашей планеты, полтора часа на «себя любимую» два-три раза в неделю выделить можно в любом случае.
Процедура обертывания в домашних условиях происходит по следующей схеме:
- Очищение кожи. Примите горячий душ и тщательно обработайте кожу в проблемных зонах скрабом. В качестве скраба, обладающего антицеллюлитным действием можно использовать кофейную гущу – добавьте её в гель для душа либо в молочко для тела. Очищение кожи от ороговевших клеток улучшит доступ полезных веществ в глубокие слои тканей. Кроме того, благодаря массажу произойдет активизация микроциркуляции крови в проблемных зонах.
- Нанесение смеси. Аккуратными, но сильными движениями нанесите смесь для обертывания на проблемные зоны. После этого возьмите приготовленную пленку и обмотайтесь. Старайтесь, чтобы пленка ложилась плотно, но не сжимала тело – нарушение микроциркуляции крови снизит эффективность обертывания в домашних условиях.
- Фаза отдыха. Укутайте проблемные зоны махровой простыней или пледом и спокойно полежите на диване. Для достижения положительного эффекта эта фаза обертывания в домашних условиях должна продолжаться от сорока минут до часа. Проведите это время с пользой – посмотрите интересный фильм, почитайте книгу или спокойно подремлите. Поверьте, время, уделенное своей красоте, ни в коем случае не потрачено напрасно.
- Заключительный этап. Аккуратно смойте смесь для обертывания теплой водой. На кожу можно нанести увлажняющее молочко или крем.
Для достижения оптимального результата обертывания в домашних условиях желательно делать два-три раза в неделю. Полный курс состоит из десяти-пятнадцати процедур.
Обертывания в домашних условиях – рецепты смеси для обертывания
В качестве смеси для обертывания можно использовать как готовые смеси, так и домашние средства.
Кофейно-медовая смесь. Прекрасный эффект дает кофейное обертывание – смешайте кофейную гущу с медом в соотношении 2 к 1 и добавьте к полученной смеси пол столовой ложки красного молотого перца. Осторожно! В состав этой смеси входят сильные аллергены! Используйте её только при полном отсутствии аллергии.
Смесь с ламинарией. Две столовые ложки ламинарии залейте горячей (90 градусов) водой на пятнадцать минут. В полученную массу добавьте желток и по десять капель камфорного и лимонного масла.
Смесь с глиной. Для обертывания можно использовать любую глину, однако проще всего взять обычную желтую. Три столовые ложки глины разведите холодной водой до консистенции сметаны, добавьте ложку меда и сливок. К полученной смеси добавьте несколько капель апельсинового масла. При нанесении этой смеси возможно ощущение жжения, но ожогов не будет.
При изготовлении любой из смеси следите за тем, чтобы масса получалась достаточно густой и однородной – это значительно облегчит процесс нанесения смеси.
Обертывание в домашних условиях – это не просто возможность скорректировать контуры своего тела, но и яркое выражение любви к себе самой. А это очень важно для повышения самооценки и избавления комплексов.
