ТВОЯ КОЖА МОЖЕТ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ НАЧАТЬ ТЕРЯТЬ МОЛОДОСТЬ И УПРУГОСТЬ. А ВСЕ ПОТОМУ, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ЭТО…
1. ПОДПИРАЕШЬ ПОДБОРОДОК РУКОЙ, СИДЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ.
Этот на первый взгляд безобидный жест может повлиять на состояние кожи. Такое механическое воздействие скажется на четкости контуров лица, как только организм столкнется с первыми возрастными изменениями. Обычно это происходит после 25 лет, когда количество вырабатываемых эластина и коллагена начинает сокращаться. Но кого-то такие проблемы могут настичь и раньше. Возьми за правило внимательно следить за своей осанкой, особенно когда сидишь за рабочим столом. С прямой спиной соблазн опереться на кулак стремится к минимуму.
2. ПИТАЕШЬСЯ КОЕ-КАК, А ПЕРЕД ВАЖНЫМ МЕРОПРИЯТИЕМ САДИШЬСЯ НА ЖЕСТКУЮ ДИЕТУ.
Молнию на новом обтягивающем платье ты, возможно, и застегнешь без труда, но восторженных комплиментов дождешься вряд ли. Подобные резкие скачки веса негативно сказываются на организме в целом, и на лице в частности. В лучшем случае ты будешь казаться уставшей и осунувшейся, а в худшем — кожа потеряет необходимый объем и ты станешь выглядеть на несколько лет старше. Чтобы избежать этого, выбирая диету, старательно продумывай рацион и не отказывайся от полезных жиров (орехи, растительное масло и рыба). В ежедневный уход непременно добавь средства, укрепляющие структуру и повышающие упругость кожи.
3. ПОСТОЯННО МЕНЯЕШЬ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
В том, чтобы пробовать какую-то новинку, конечно, нет ничего плохого, но если ты отказываешься от крема через две недели, не получив ожидаемого результата, это большая ошибка. Заметить очевидный эффект можно как минимум через месяц. Хочешь ускорить процесс? Выбирай продукты с активными компонентами в составе. Гиалуроновая кислота, протеиновый комплекс и антиоксиданты укрепят и сделают контуры лица более четкими.
4. НЕ ИСПОЛЬЗУЕШЬ ПИЛИНГ И СКРАБ, ТАК КАК СЧИТАЕШЬ, ЧТО ОНИ ПОВРЕЖДАЮТ СТРУКТУРУ КОЖИ.
Если ты не трешь лицо средствами с жесткими абразивными частицами, такими как, например, абрикосовые косточки или кристаллы соли, то бояться нечего. Все как раз наоборот: не будешь освобождать эпидермис от ороговевших клеток, уходовые средства останутся на поверхности и не смогут работать в полную силу. Боишься переусердствовать? Выбирай продукты с кислотами в составе, они мягко очистят кожу и простимулируют естественное обновление клеток.
5. НЕ ВЫСЫПАЕШЬСЯ.
Ночью организм отдыхает и восстанавливается естественным путем. Но если ты спишь меньше пяти часов, этот процесс замедляется, кожа со временем теряет упругость, а контуры — четкость. Полезный «ночной» навык, который стоит освоить, — сон на спине, ведь если ты спишь, уткнувшись лицом в подушку, то сильно растягиваешь кожу.
