Как правило, неотъемлемыми спутниками монодиет являются усталость, раздражительность и даже дипрессии. Так, например, если несколько дней подряд питаться исключительно яблоками (как в случае с популярной яблочной диетой), то спустя уже несколько дней переизбыток углеводов и отсутствие белков грозит развитием приступов раздражительности. Кроме того, яблочная диета может вызвать расстройство кишечника, боли в желудке, а также повышение кислотности желудочного сока, обострение гастрита…...