Чернослив является разновидностью сливы, которая может быть высушена вместе с косточкой без процесса брожения. По сравнению со сливами, свежий чернослив обладает более твердой мякотью, а также большей энергетической ценностью. Так, калорийность чернослива составляет 240 ккал/100 г., а сливы – всего лишь 46 ккал/100г. Но, несмотря на это, диетологи советуют употреблять данный сухофрукт даже людям, сидящим на диетах. Чернослив и диета…...