Растяжки могут появиться и в период полового созревания, и при резком похудении, но все же именно в период беременности их появляется больше — и потом их трудно, а порой и невозможно убрать с тела. Из-за чего они появляются? Из-за усиленного натяжения кожи. И если ваша кожа недостаточно упруга, то шансов избавиться от них потом очень мало. Конечно, сейчас существует много разнообразных кремов и лосьонов, помогающих справиться с растяжками, но, во-первых, пользоваться ими придется довольно долго, во-вторых — стоят они недешево (опять же — умножьте на срок, в течение которого ими придется мазаться). А в-третьих, как уже говорилось, при некоторых типах кожи они могут оказаться попросту неэффективными.
Куда проще — предотвратить появление растяжек. Что для этого нужно делать?
Во-первых, за кожей следует регулярно ухаживать. Кстати, это касается не только растяжек, но и кожи лица, рук и шеи. Ведь, пользуясь соответствующими средствами, можно предотвратить появление морщин, однако почему-то многие сперва успешно их «наживают», а потом начинают усиленно с ними бороться.
Не нужно планировать сложных процедур — составьте себе выполнимый план, и постарайтесь придерживаться его ежедневно. Помните об увлажнении кожи — применяйте лосьоны или кремы против растяжек еще во время беременности (только проследите, чтобы к этому не было противопоказаний).
Регулярно массируйте кожу с помощью специальной массажной перчатки или щеткой.
Старайтесь не прибавлять в весе резко. Конечно, при беременности «прибавки» не избежать, но подход, когда беременная ест все подряд и в неограниченных количествах просто потому, что ей так хочется, «а после родов я быстро лишний вес сгоню!» является в корне неверным. Да, «согнать» лишний вес вы сможете, если займетесь этим всерьез, однако, как говорится, «худая корова еще не газель, и женщина без лишнего веса, но с болтающейся или растянутой кожей выглядит куда менее привлекательно женщины более полной, если у той с кожей все в порядке.
Если ваш живот очень большой — носите специальные пояса или бандажи. Это, кстати, хорошо не только для кожи, но и для позвоночника и мышц спины.
Используйте дородовой бюстгальтер.
Пейте больше воды — именно она помогает нашей коже сохранять упругость (тут, однако, следует посоветоваться с врачом, поскольку у некоторых беременных возникают проблемы с оттоком лишней жидкости).
И, конечно же, не забывайте принимать витамины — это благотворно скажется как на состоянии вашей кожи и волос, так и на будущем ребенке.
