Ты считаешь, что сделать жизнь лучше слишком тяжело? Хочешь, я помогу?
Вспомни, какой ты была в восемнадцать лет – горящий взгляд, прямая спина и — улыбка. Тебе оборачивались вслед. Что же изменилось, кроме возраста? Почему в зеркале теперь не отражается та задорная девушка с блеском в глазах? Ты ответишь – устала. От груза забот, от недопонимания и невольных обид близких.
Усталость выросла, как снежный ком из крошечного снежка.
Как же вырваться из рутины серых будней и расправить плечи? Как сделать жизнь лучше? Как поверить в себя? Ты не знаешь? А я расскажу, как. Это просто. Только послушай меня внимательно.
Для начала достаточно просто сказать своему отражению в зеркале: «Я довольна своей жизнью и у меня все хорошо». И вспомнить, как ты улыбалась в юности. Вспомнив – попытаться улыбнуться той же молодой улыбкой. Сначала самой себе, потом – мужу, детям и родителям.
Семья – самое главное, что есть на свете. И очень здорово, что она у тебя есть – твоя семья. Самая лучшая на всем свете. И им, как никому другому, нужна твоя добрая и ласковая улыбка.
Скажи себе – «Я должна поверить в себя!» Поверить в то, что ты ЕСТЬ как личность, а не только как дочка, жена, мама и коллега. Ты — самая замечательная, любимая и любящая. И ты хочешь такой остаться навсегда.
Пойми, от твоего настроения, от выражения твоих глаз зависит настроение многих людей: мамы, мужа, детей. И коллег по работе, кстати, тоже. Самое малое, что ты можешь сделать для них и для себя в первую очередь – встречать день улыбкой.
Сделать жизнь лучше – это и сложно, и одновременно так легко. От улыбки и день светлей становится – помнишь эту детскую песню? Поэтому постарайся улыбаться как можно чаще.
Чаще всего, все наши комплексы возникают на почве неуверенности в себе. Так что достаточно всего лишь поднять свою самооценку для того, чтобы обрести уверенность в себе. Достигается это очень просто: смените имидж, сбросьте лишние килограммы (если таковые имеются в наличие), найдите увлекательное хобби, будьте открыты к новым знакомствам… да и о своей красоте не забудьте позаботится.
Чудеса простой улыбки
Очень скоро в ответ на свою улыбку ты увидишь улыбки в ответ. Нельзя долго хмуриться рядом с улыбающимся человеком. Своей улыбкой ты и окружающим дашь возможность поверить в себя.
Вера в себя рождает оптимизм. Оптимизм рождает хорошее настроение. Хорошее настроение дарит заряд бодрости надолго. А заряд бодрости, в конце концов, сделает свое дело: он сделает жизнь лучше. Твоих близких и родных. И твою тоже!
Попробуй каждый день находить как минимум три повода для улыбки. Попробуй, и очень быстро поймешь, что на самом деле поводов для улыбок гораздо больше, чем три – забавный малыш на детской площадке, веселая реклама, красивое лицо случайного прохожего, приятная беседа с коллегой, вкусный свежий чай в любимой кружке и даже твои собственные добрые мысли. И так приятно улыбаться всем им!
Задумайся — если каждый человек возьмет за правило чаще улыбаться, то это приведет к тому, что все люди на земле станут немного счастливее. Потому что благодаря улыбке просто поверят в себя!
