Какие чувства и эмоции наполняют тебя, когда ты слышишь: «У Вас будет ребенок»? Радость, растерянность…? А может, возникают тревожные мысли: «Как я буду выглядеть? Какбудет протекать беременность? Как отреагирует начальство и сотрудники? Найдут ли мне замену…?» Что ж, давай поговорим.
Никаких стрессов
Какие бы чувства у тебя не возникали ясно одно- с этого момента в твоей жизни наступают серьезные перемены, которые повлияют на всю твою оставшуюся жизнь.
Осознание того, что где- то там, внутри тебя, появился кто-то, такой маленький и беззащитный, но уже такой родной и любимый, наполняет твое сердце радостью и теплотой. И этот кто-то очень скоро даст о себе знать.
Пойми, что теперь ты несешь ответственность не только за свою жизнь, но и за новую, которая зародилась у тебя внутри. Как эта новая жизнь будет расти, развиваться в течение 9 месяцев, во многом зависит от того, в каком физическом и эмоциональном состоянии будешь находиться ты сама.
Прежде всего — никаких стрессов! Только положительный настрой! Хорошо высыпаться, больше ходить пешком, больше дышать свежим воздухом. Может отказаться водить машину самой? Плохие дороги, пробки, нерадивые водители — все это лишние стрессы.
Токсикоз
Первое время ты, возможно, будешь чувствовать себя плохо. И виной тому токсикоз. Он, конечно, может изрядно подпортить твое физическое состояние, но только не эмоциональное. Просто твой организм перестраивается. Потерпи. Месяца через три это пройдет.
К тому же на помощь поспешит доктор, под чьим неусыпным контролем ты будешь находиться все 9 месяцев. Уж он-то точно знает, как тебе помочь. И, конечно, раз и навсегда покончи со всеми вредными привычками (если они у тебя есть).
Пора менять имидж
А пока надо подумать о смене твоего имиджа. Придется отказаться от высоких каблуков и перейти на низкие, сменить узкую обтягивающую одежду на более просторную. Надо одеваться по погоде, чтобы избежать всяких простудных заболеваний. А немного косметики для большей привлекательности никто не запрещал.
Не переживай за то, что ты станешь некрасивой, когда фигура начнет портиться, расплывется талия, будет расти живот. Это все естественно и временно, и в этом тоже есть своя красота. Беременная женщина как-то расцветает, светлеет изнутри. От нее веет таким покоем, нежностью, теплотой. И потом, после родов, здоровый организм быстро приходит в норму.
Содержание:
1. Никаких стрессов (Вы читаете данный раздел);
2. Сказать или не сказать (http://www.of-md.com/pw-tontt/).
Стресс – самый злейший враг беременной женщины, поэтому еще на этапе знакомства с мужчиной следует взять на заметку все негативные черты его характера. Как это сделать? Подробно об этом описано в статье на страничке http://psifeya.ru/kak-raspoznat-tirana (http://psifeya.ru/kak-raspoznat-tirana), из которой Вы узнаете, как распознать домашнего тирана, для которого насилие в семье – норма.
