Реабилитационный период при расставании

Категория: Любовь и отношения | 21 июня 2017, 21:46

Расставание – это всегда грустно. «Вася был таким милым… Может, не стоило расставаться из-за такой глупости? Какая же я дура», — подобные мысли стали посещать тебя всё чаще? Стоп! Дело пахнет депрессией… Конечно, если человек тебе был дорог, грусть неизбежна. И пусть он оказался полным подонком, после расторжения длительных отношений ты всё равно будешь чувствовать пустоту. Ощущение, что чего-то не хватает, будет тебя преследовать некоторое время…

Но ни в коем случае нельзя позволять себе тонуть в воспоминаниях, забывая про жизнь настоящую. Ни. За. Что. Что было – то было. Прошлого не воротишь. И тащить его за собой всю оставшуюся жизнь – это глупо. Человека надо уметь отпускать. Как это сделать? Есть несколько простых, но весьма действенных шагов. Если ты сможешь их сделать, то сможешь уже уверенно идти по жизни дальше.


Говорила мама в детстве, что время лечит? Так ведь оно действительно лечит. Кто-то считает, что существует весьма определённый срок, который необходим, чтобы забыть бывшего: месяц, год, отпуск, половина того времени, которое вы встречались… Ерунда. Определённых границ не существует и всё всегда случается по-разному. Чтобы не стать жертвой прошлого, нужна определённая сила воли, время и, конечно, друзья.


Во-первых, не стесняйся выплакаться. Как правило, осознание, что человек потерян бесповоротно, наступает на следующие сутки после расставания. Когда почувствуешь, что ком подкатывает к горлу и ты ни на чём не можешь сконцентрироваться – лучше всего отпросись с работы и беги к лучшему другу или подруге. Поплакаться. Ты должна выплакать всё, ничего от них не скрывая и не стесняясь. Выскажи им все свои мысли по этому поводу и смело рыдай в полный голос, если тебе того хочется. Они выслушают. Они поймут. Они – друзья. Выплакалась? Всё. Теперь ты не имеешь права проронить по этому поводу ни слезинки. И переступаем к пункту два.


Читать дальше…