Никто из нас не застрахован от стрессовых ситуаций. В финале рабочего дня трудно пребывать в гармонии с окружающим миром и сохранять спокойствие: каждая мелочь выводит из себя, голова просто-напросто идет кругом. Многие люди подвержены депрессиям или находятся на грани нервного срыва. Раздражение и гнев – зесь не помощники, нужно искать более эффективное решение проблемы. И таким решением может стать расслабляющий массаж.
Техника расслабляющего массажа основывается на взаимодействии головного мозга и мышц, обеспечивающих работу опорно-двигательной системы. Физиология человека такова, что в тот момент, когда он наиболее эмоционально возбужден, его мышцы непроизвольно напрягаются. А когда мозг человека получает недостаточно импульсов, то он, наоборот, успокаивается. Такую закономерность и используют специалисты при проведении расслабляющего массажа.
Такая процедура поможет восстановить и поддержать энергию в человеке, активизировать в нем процессы самоконтроля. Кроме того, массаж способен благотворно влиять на весь организм в целом, оказывая влияние и на физическое, и на психическое состояние человека. Данный массаж поможет не только расслабиться, но и побрести умение быстро концентрироваться и приходить в состояние «боевой» готовности (например, перед экзаменами, спортивными состязаниями или хирургическим вмешательством). Убедится в благотворном воздействии расслабляющего массажа на ваш организм вы можете и сами — тут, где вы найдете самых опытных массажистов.
Во время проведения расслабляющего массажа мануальный терапевт должен быть очень вежлив, доброжелателен и внимателен. Для пациента очень важно чувствовать себя спокойно. В процессе массажа напряжение в мышцах должно понижаться, улучшаться кровообращение, вместо страха и боли — душевное равновесие. Будет просто замечательно, если во время массажа пациент будет представлять гладкую поверхность голубых или светло-зеленых тонов.
Расслабляющий массаж обычно назначают при депрессиях, стрессах, частой утомляемости, мышечной слабости и психосоматических заболеваниях.
В результате расслабляющего массажа пациент должен пребывать в хорошем настроении, хорошо спать, меньше уставать и уметь быстро мобилизироваться. Плюс ко всему такая процедура позволяет держать тело в тонусе и препятствует возникновению целлюлита (помимо этого является необходимым этапом в процессе борьбы с этим заболеванием).
