Каждый из нас, вступая в отношения с представителем противоположного пола, надеется, что это продлится долго, если уж не получится бесконечно быть вместе. Однако типичным для многих пар является разрыв отношений. Почему же одни пары успешно преодолевают кризисные моменты и сохраняют отношения, а другие нет? Что может стать причиной разрыва? В принципе, все множество кризисных ситуаций, в которых оказываются пары, можно свести к нескольким типичным ситуациям. При этом длительность времени, которое пара провела вместе, практически не влияет на то, распадется она или нет. Давайте попробуем в них разобраться.
Причина первая
Это прозвучит странно, но чаще всего наиболее подвержены риску распада те пары, в которых партнеры слишком быстро и слишком сильно привязываются друг к другу, при этом практически растворяясь в своем спутнике жизни. При этом каждый из них может одновременно быть и в роли любовника, и родителя, и ребенка, и друга. Они живут исключительно только друг другом, практически не обращая внимания на то, что происходит вокруг. Они словно одни в этом мире. Однако такое уединение не может продолжаться долго. В ситуацию может вмешаться кто-то третий, например, ребенок, который потребует к себе внимания и любви. А может произойти и так, что кто-либо из партнеров устанет от этой замкнутости и ограниченности «жизни вдвоем», обратив внимание на прелести и соблазны окружающего мира.
С этого начинается кризис, когда один из партнеров замечает отстраненость другого, испытывая при этом полную растерянность. В этой ситуации оба не знают, как именно надо поступить, и чаще всего пары распадаются, причиняя друг другу слишком много страданий и боли.
Комментарий психолога Павла Гордеева: в такой ситуации лучшим выходом будет изначально не допускать излишней зацикленности друг на друге. У каждого из партнеров должны быть свои друзья, свои занятия, которые не будут связаны с вашим спутником. Это не значит, что надо изолировать его полностью из своей жизни, но периодически, а лучше регулярно, находить время побыть одному. Стоит также проводить больше времени не просто в компании друг друга, а среди друзей и знакомых. Тогда вмешательство внешнего мира в ваши отношения не станет таким болезненным. И, конечно же, главное правило: для того, чтобы сохранить отношения, нужно научиться разговаривать друг с другом откровенно, спокойно и честно. Проблема не решится, если о ней не будет известно, а выход из кризисной ситуации можно найти только вдвоем. Если же вы не можете найти выход самостоятельно, можно обратиться за консультацией к специалисту.
Причина вторая
Как показывает практика, многие конфликты возникают потому, что человек отказывается принимать как факт, что его партнер имеет собственный взгляд на мир, который он воспринимает иначе. Он может по-другому оценить поведение соседа, иначе отнестись к просмотренному фильму и т.д. И чем больше обнаруживается различий в образе жизни, манерах, логике или привычках, тем больше ощущается разочарование.
Комментарий психолога, Анны Барбалат: В первую очередь хотелось бы отметить то, что человеку свойственно осуждать в других людях именно то, что мы никогда не сможем признать в себе. Срабатывает механизм защиты: бессознательно человек приписывает партнеру те свои ожидания и желания, которые он не признает как приемлемые для своего сознания.
Во-вторых, каждому необходимо помнить, что находящийся рядом с ним человек – личность, со своими желаниями, представлениями, потребностями. К тому же, не стоит забывать, что мужчина и женщина всегда будут отличаться друг от друга в силу особенностей пола. Женщины более свободны в выражении эмоций, но зато менее открыты в том, что касается выражения сексуальных желаний, в отличие от мужчин. Самый простой выход из создавшегося положения: помнить о том, что рядом с нами находится взрослый самостоятельный человек, который от нас существенно отличается. Первое правило сохранения отношений – принимать человека, а не пытаться его переделать.
Причина третья
Многие пары верят в то, что их чувство идеально, а значит, нет необходимости узнавать друг друга, сводя общение к минимуму. А это значит, что в один прекрасный день они могут столкнуться с пониманием того, что их партнер вовсе не тот, кем им казался. Особенно это касается пар, которые долгое время живут друг с другом. Они сводят общение к минимуму, уверенные в том, что диалог ничего не изменит. Зачем спрашивать, если я заранее знаю ответ. В результате получается, что пары теряют глубину и яркость отношении, начиная искать их на стороне.
Комментарий сексолога Юлии Рейд: единственное, что можно посоветовать в такой ситуации – интересуйтесь друг другом и не решайте за своего партнера: чаще всего вы можете решить не так, как он сам. А это означает, что необходимо общаться друг с другом, участвовать в делах друг друга, больше времени проводить вместе. Не просто сидя перед телевизором, а именно занимаясь общим, интересным вам делом. Охлаждение отношений сказывается и на сексуальной сфере. Попробуйте разнообразить вашу сексуальную жизнь, дайте волю своим фантазиям. Уверен, что ваш партнер откликнется, и вы вернете вашим отношениям былую яркость.
Причина четвертая
Многие молодые люди в начале знакомства не хотят строить планы на будущее, предпочитая жить сегодняшним днем. Первое время острота ощущений заполняет всю жизнь, но со временем она притупляется, а будущая жизнь представляется весьма туманно. Некоторые начинают ощущать страх, а некоторые скуку, когда разговор заходит о необходимости строить совместные планы. Некоторые начинают в этот момент искать радости на стороне, другие заводят детей. Однако на совместной жизни это не сказывается положительно, поскольку отчуждение между партнерами сохраняется. Иногда пары продолжают жить вместе, но отношения сохраняются только на уровне формальных, а иногда один из партнеров принимает решение прекратить отношения и строить планы самостоятельно.
Комментарий психолога Кристины Лукашовой: в такой ситуации лучшим решением будет обратиться к специалисту, если вы хотите сохранить отношения. Но прежде всего надо откровенно поговорить друг с другом о том, чего хотите вы оба, найти точки соприкосновения. Может оказаться так, что у вас достаточно много общих целей, которые помогут вам вновь ощутить близость и единение.
Причина пятая
Многие пары убеждены, что все в жизни у них должно получиться сразу. Раз они любят друг друга, значит, идеальные отношения возникнут сами по себе. Если возникают какие-либо трудности в жизни или в постели, они уверены, что это означает конец их отношениям. Поэтому они даже не пытаются изменить ситуацию, позволяя ей все больше запутываться.
Комментарий психолога, Натальи Бучацкой: подобное отношение друг к другу отчасти провоцируется уровнем современной жизни. Человеку практически не приходится испытывать бытовых неудобств, поэтому он уверен, что и все остальное ему будет даваться также легко. Однако это далеко не так. Строительство отношений – непрерывный и достаточно тяжелый труд. Только в сентиментальных романах любовь возникает мгновенно и длиться вечно. В жизни так не бывает. Однако создать такие отношения вполне возможно, если приложить к этому усилия. В частности, и гармония в сексуальной жизни не дается легко. Необходимо достаточно полно изучить своего партнера, его возможности и желания, чтобы ваши отношения приносили максимум удовольствия вам обоим.
