Массаж, как известно, зачастую выступает не как медицинская процедура по разминанию и физическому воздействию на мышцы. Он бывает и другого плана, такого как один из самых необычных видов восточного массажа – широдара, или массаж «третьего глаза».
В широдаре участвует, главный образом, голова, область «третьего глаза». Хотя в самом начале сеанса непосредственно перед самим процессом широдары проводятся растирающие и разогревающие массажные процедуры для головы и всего тела. В чем же специфика такого массажа и кому он необходим?
Широдара позволяет прояснить мысли и разум, расслабляет и открывает этот так называемый «третий глаз» у человека. Начинается процедура широдары так: клиента укладывают на специальный массажный стол так, чтобы голова была немного ниже тела. Накрывают тело теплым покрывалом и начинают лить масло из специального сосуда над головой в область лба. Оно стекает с головы в чашу, которая стоит на полу (затем это масло используют на завершающей стадии широдары – растирании шеи и плеч). Вся процедура длится около 20 минут. После чего голову оборачивают в теплое полотенце и растирают стекшим маслом плечи и шею. Многие предлагают как завершающий этап – процедуру распития травяного чая.
Противопоказаний, кроме аллергии, у широдары нет. Такой массаж показан тем, кто страдает переутомлением, повышенным или пониженным давлением, расстройством памяти, головной болью… Немаловажно отметить и тот факт, что широдара способствует разглаживанию морщин на лице не хуже кремов и масок.
После сеанса широдары в течение одного-двух часов необходимо уменьшить физическую активность. Если говорить о различных салонных вариантах широдары, то многие совмещают её с массажем и даже пилингом тела, с травяными ваннами после литья масла. Такой выбор обусловлен концепцией конкретного салона, чтобы не свести массаж широдара только к литью масла на голову клиента, ведь необходимы подготовительные процедуры.
Если вы чувствуете, что ритм жизни не совпадает с вашим внутренним ритмом, если видите, что необходима пауза, чтобы разобраться с мыслями, то попробуйте массаж широдара. Наверняка именно он поможет вам приспособиться к ритму повседневности и иначе взглянуть на мир.