Как сохранить молодость кожи

Категория: Красота и здоровье | 26 августа 2015, 17:28

Сегодня многие женщины начинают заботиться о своей коже только тогда, когда видят первые морщинки. А ведь можно все это начать делать раньше и на долго сохранить молодость и упругость кожи. Как говорила, удивительная, Коко Шанель, то, как мы выглядим после сорока, это результат заботы о себе в двадцать. Как сохранить молодость кожи, после сорока? Этот вопрос волнует очень многих женщин. Некоторые прибегают к пластической хирургии, уколом ботокса или подтяжке. Но на самом деле все гораздо проще. Мы представляем пять простых шагов к молодости и красоте вашей кожи:

2

1. Вода! Этот удивительный и простой напиток, является основой жизни. Ведь если в организме недостаток воды, она выглядит сухой, дряблой и тусклой. По этому, старайтесь много пить. Не чая или кофе, а именно качественную воду. Минеральная вода тоже не подойдет, ведь в ней много углеводов, которые плохо влияют на органы пищеварения. Очень полезно выпивать стакан холодной воды утром натощак. Это способствует природному очищению организм и дает возможность коже проснуться с утра.

2. Кожа лица и шеи больше всего подвергаются старению, поэтому требуют особого внимания и заботы. Очень полезно в уходе за этими частями тела использовать лед. Очень полезно сделать отвар ромашки, заморозит его кубиками и каждое утро протирать лицо и шею.

3

3.Гимнастика и массаж. Очень полезно бегать по утрам и делать легкую гимнастику, не плохо, было бы заняться йогой. Побольше гуляйте на свежем воздухе. Так же хорошо раза два в неделю посещать массажиста. Массаж будет держать кожу в идеальном тонусе и позволит ей гораздо дольше сохранять свою природную упругость. Так что обязательно посетите сайт www.adorasalon.ru (http://adorasalon.ru/) и запишитесь на массаж.

3. Правильное питание, чистка организма, диета. Все что мы едим, рано или поздно отражается на нашем лице и коде. Откажитесь от вредной и жирной пищи. Ешьте побольше овощей и фруктов. Чаще употребляйте в рацион рыбу, морепродукты. Также очень полезны отруби и злаки.

4. Контролируйте свои эмоции, особенно гнев. Когда мы кричим, злимся и нервничаем в кровь выбрасывается очень много гистамина. Именно он способствует покраснению кожи и нервных высыпов. Поэтому улыбайтесь и радуйтесь жизни.

4

5. И конечно же не забывайте о все возможных лосьонах и кремах для тела, которые хорошо увлажняют и питают нашу кожу.

Как сохранить молодость кожи, выбирать вам. И пуская здоровая, красивая и упругая кожа не позволит догадаться о вашем настоящем возрасте. Улыбайтесь, радуйтесь жизни, мылите позитивно и вы будете прекрасны.