Полезные сладости для здоровья и радости

Категория: Продукты и питание | 12 января 2018, 14:53

Есть много сладостей не является особо полезным занятием. Но некоторые из сладостей весьма и весьма полезны.

МЕДОВАЯ СЛАДОСТЬ. Всем известна (но не всем по вкусу) польза мёда. На самом деле вкус мёда не каждому по нраву. Но здоровья от него ну очень много. Он в корне отличен от сахара. В нём много и минералов, и витаминов, и полезных веществ, не имеющихся ни в каких иных продуктах. Его хорошо употреблять и как профилактическое средство от многих недугов, и как замечательное средство, отгоняющее простудные заболевания.

МАРМЕЛАДНАЯ СЛАДОСТЬ. Мармелад в своём составе имеет пектин. А пектин убирает вон токсин! С помощью мармелада реально понизить уровень вредного холестерина, улучшить деятельность желудочно-кишечного тракта.


ЗЕФИРНАЯ СЛАДОСТЬ. Зефир вкусен почти так же, как и пирожное. Однако отличается низким содержанием килокалорий (в зефире их всего триста на сто грамм продукта).В нём немало фосфора и железа, а также белка, необходимого для построения мышечной ткани.

СУХОФРУКТОВАЯ СЛАДОСТЬ. При осуществлении сушки из фруктов уходит жидкость и определённая часть витаминов (A и C). В то же время концентрация в них таких полезных элементов, какими являются железо, натрий и кальций, не только не сокращается, но даже существенно увеличивается.


ПОПКОРНОВАЯ СЛАДОСТЬ. Попкорн — это настоящая кладовая клетчатки. А клетчатка даёт организму разрядку! Попросту говоря, она внутри организма разбухает, и в итоге есть уже ничего другого просто не хочется. Попкорн лучше всего приготавливать самостоятельно, чтобы не было лишних масла, сахара либо соли.