Шаг четвертый: а что позади?
Иногда оглядываться назад просто необходимо. Это позволит понять, какой путь уже проделан, а также укрепит уверенность в том, что все, что сделано – сделано не зря, жизнь действительно изменяется к лучшему. Стоит вспомнить, о чем мечталось в юности. Может быть хотелось стать дизайнером и выпускать свою линию одежды? Или всегда нравилось выращивать цветы и составлять красивые букеты? Если юношеское увлечение так и осталось увлечением, то, возможно, стоит перевести его в разряд любимой работы? Не стоит сразу же бросать свою основную работу, можно пока заниматься организационными вопросами в свободное от работы время, консультироваться с бухгалтером, разрабатывать бизнес-план и т.д.
Шаг пятый: учимся расставаться
… расставаться со старыми привычками, привычными условиями жизни, знакомыми местами… В общем, новая жизнь – новые возможности, а для этого придется что-то изменить. Например, если поступит выгодное предложение по работе в другом городе, то не стоит сразу отказываться. Глобальные перемены всегда пугают, это нормально, но этот страх нужно учиться преодолевать. Переживания и страхи, связанные с переменами – это необходимые негативные моменты роста, зато сколько открывается положительных моментов и перспектив! Нужно хорошо взвесить все за и против и, вполне вероятно, что после расставания с имеющимся жизненным укладом появятся новые привлекательные возможности в новой жизни, к которой, собственно, мы и стремимся.
Шаг шестой: преодолеваем страхи
Перемены в нашей жизни влекут за собой перемены в жизни людей, с которыми приходится тесно общаться. И вот тут-то и возникают различные страхи. Например, что скажет любимый человек, как отреагируют друзья, не доставит ли лишних неприятностей мое решение кому-либо из окружающих и другие страхи. Изменения в жизни всегда сопряжены с некоторым беспокойством и дискомфортом, иными словами, перемены провоцируют некий стресс. Однако, большинство психологов сходятся во мнении, что легкий стресс просто необходим, поскольку он способствует личностному росту человека. Именно в ситуации такого стресса происходит активизация адаптивных способностей человека, стимулируется мозговая деятельность. Главное – необходимо помнить, что человек сильнее своих страхов и их преодоление позволяет получить тот результат, ради которого стоило постараться.
Шаг седьмой: начинаем действовать!
Ну что ж, все прочитано, обдумано, пора начинать изменения в своей жизни! Для начала нужно составить список из нескольких вещей, которые хочется изменить или освоить в ближайшие полгода-год. Например, похудеть на четыре килограмма, научиться кататься на роликах или горных лыжах, бросить курить… Список из десяти пунктов будет в самый раз. Теперь составляем план, как добиться указанных целей, и не забываем третий шаг, в котором говорится о том, что на пути к цели препятствия не страшны. После того, как цели и основные шаги по их достижению сформулированы, нужно немедленно приступать к действиям. Совершенно точно можно сказать, что через пару-тройку месяцев список сократится на несколько пунктов. Удачи и новой интересной жизни!
Иногда, для того чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками, необходимо просто как следует выспаться! Так что бегом на сайт http://www.alcove.ru/namatrasniki/ (http://www.alcove.ru/namatrasniki/). Здесь вы сможете приобрести отличные матрасы и наматрасники к ним, спать на которых — одно удовольствие.
Содержание:
1. Причины и следствия (http://www.of-md.com/stepstl/);
2. Все зависит от вас (Вы читаете данный раздел).
