Стрии, или как говорят в народе растяжки – кожные проявления в виде белых полосок, образовывающихся вследствие роста нижнего слоя дермы. Возникшие во внутренних слоях кожи разрывы, спровоцированные различными факторами, заполняет соединительная ткань, просвечивающаяся полосками на дерме. Такое явление не наносит ущерба здоровью, однако является своеобразным дефектом, портит внешний вид тела и очень часто вызывает комплексы психологического характера.
Причины возникновения растяжек
Причиной появления растяжек, как правило, является изменение или нарушение гормонального фона. Гормоны, которые обеспечивают эластичность и упругость кожи замедляют свою выработку, поэтому дерма остро нуждается в коллагене. Соединительная ткань с капиллярами заполняет стрии, что наделяет растяжки синеватым или бордовым оттенком. Затем полосы бледнеют, а ввиду отсутствия красящих пигментов внутри дермы, растяжки не загорают под солнцем. Как правило, в основной группе риска находятся подростки и беременные женщины.
Как устранить растяжки дома
Способ №1 – массаж
Самый легкий способ убрать растяжки, не прибегая к салонным процедурам – массаж. Данный способ отличается тем, что доступен абсолютно каждому и в любое время. Можно конечно, прибегнуть за помощью к квалифицированному массажисту, который проведет курс процедур, выполняя профессиональный массаж по особой технологии. Однако, не имея такой возможности, специалисты рекомендуют проводить самомассаж, который может быть не менее эффективным.
Существуют специальные крема и гели против растяжек, их рекомендовано применять в ходе массажа. Однако за неимением таких средств можно воспользоваться увлажняющими кремами и скрабами. Такое решение позволит бороться не только с растяжками, но и неровностями кожи или целлюлитом в случае его наличия. Массаж действует на проблему изнутри, он разгоняет кровь, устраняет омертвевшие клетки с поверхности кожи, активирует лимфоток, расщепляющий жировую ткань. Важно чтобы массаж проводился регулярно, длительность одного сеанса может варьировать от 10 до 20 минут.
Способ №2 – обертывание
Второй способ – обертывание. Такой метод оказывает широкое комплексное действие. Он способствует питанию кожи, насыщает ее витаминами, делает ее эластичнее, борется с растяжками и целлюлитом. Проводить обертывание можно с применением самых различных составов, это могут быть:
Преследуя цель избавиться от растяжек, врачи отдают предпочтение лечебным водорослям. Их состав питает кожу, насыщает ее йодом и кальцием. В итоге – структура дермы восстанавливается, стрии заметно уменьшаются, а кожа приобретает упругость.
Смесь необходимо наносить на предварительно очищенную кожу щедрым слоем. Затем участок кожи обволакивается специальной упаковочной пленкой. Таким образом, такая процедура эффективна не только благодаря питательному комплексу, но и парниковому эффекту, за счет пленки. Кожа распаривается, ее поры максимально увеличиваются, позволяя впитывать все полезные микроэлементы. Следует помнить, что такой способ не рекомендован женщинам в период беременности.
Способ №3 – контрастный душ
Контрастный душ – это поочередное чередование холодной и горячей воды. Стоит заметить, что такой способ оказывает общеоздоровительное действие, а также приводит тело в тонус, способствуя упругости и подтянутости. Сменяя режимы температуры можно усилить эффект применяя гели и пилинги против растяжек. Беременным женщинам такой способ также противопоказан.
Профилактические меры
Начинать минимизировать риски возникновения растяжек специалисты рекомендуют еще с юного возраста, в особенности в период активного полового созревания. Для этого необходимо следить за здоровым рационом, потреблять достаточное количество белков, пищи с содержанием кальция. Также поддерживать тонус тела: принимать контрастный душ, закаляться, использовать увлажняющие крема, проводить пилинги.
