Абонент не отвечает
Большинство из нас размышляет примерно так: “Назвался сильным полом — стойко переноси скандалы, интриги, расследования, которые устраивает женщина из-за пропущенных звонков или затянувшихся дружеских встреч”. Но почему-то мужчины не бросаются грудью на шквал претензий, а трусливо бегут выносить мусор или отсиживаются на работе.
Виной всему воспоминания, которые будят в вас отголоски давних эмоций. Запах мандаринов не зря вызывает в нас ощущение праздника. А столкновение с коллегой, похожей на ненавистную школьную учительницу, — необъяснимую вспышку раздражения.
Психологи Леви и Андерсон считают, что такая эмоциональная память служит нам своеобразным навигатором: она подсказывает, чего ждать от событий будущего, используя аналоги в прошлом. Именно поэтому твой парень всегда вздрагивает при фразе «Нам надо поговорить», даже если твои намерения — самые безобидные. Вот наверняка то же самое произносила одна из его пассий перед очередной истерикой.
Так что, пока ты воодушевлена тем, что предстоящий разговор вот-вот избавит вас от недопонимания, у твоего избранника, возможно, случается неприятное дежавю. Чтобы постепенно изменить его реакцию, пойми, как нельзя вести обсуждение проблем.
Соединение установлено
Автор серии книг об отношениях «Марс и Венера» Джон Грей утверждает, что холодные и горячие войны в паре переходят в болезненные ссоры из-за того, что заставляют обоих чувствовать себя нелюбимыми. Помни, что вы вместе не от безысходности, а благодаря взаимному притяжению, и добиться понимания будет гораздо легче. Показывай, что ты недовольна конкретной ситуацией, а не мужчиной в целом.
Хочешь устроить своему ненаглядному Ice bucket challenge, окатив переживаниями с ног до головы? Вряд ли он примет твой вызов. Социолингвист и автор книги “Ты меня не понимаешь!» Дебора Таннен обратила внимание на то, как общаются представители разных полов.
Мы, девушки, выбираем одну проблему и обсуждаем ее долго и подробно — даже если нам больно или обидно. А мужчины прыгают с темы на тему и не останавливаются на неприятном. Тебе надо выговориться, а бойфренд стремится поскорее найти решение и двигаться дальше. Не смущай его путаным рассказом о чувствах, приправленном слезами, а поставь четкую задачу: “Мне хотелось бы почаще тебя видеть”, “Пожалуйста, не подшучивай над моей фигурой», “Давай поедем к маме в выходные».
Еще одна причина неудачных бесед — желание отстоять свое мнение любой ценой вместо того, чтобы договориться. Если кто-то из вас занимает именно такую позицию, сражение обычно идет по одному из двух сценариев: плохой и еще хуже.
В первом случае твой парень превращается в каменное изваяние и лишается дара речи. Потом он либо покидает поле битвы, либо вы оба переходите ко второму сценарию, и тогда уже он яростно отстаивает свою точку зрения: врубает голос на полную мощность и припоминает все твои трещинки. Учти, когда люди регулярно выбирают стратегию «критика (нападение) — защита (контратака) — отступление (обиженное молчание)», они медленно движутся к разрыву.
Ты увидела свои ошибки и готова меняться? По теории семейной конфликтологии тебе можно поставить “зачет”. Переходи к практике.
Содержание:
1. Введение;
2. Абонент — не абонент (Вы читаете данный раздел);
3. Есть контакт!.
