Как здорова жить на свете в эпоху новых технологий! Но именно они сделали нас ленивыми и подарили лишний вес. Теперь не нужно вставать с дивана, чтобы поднять телефон или включить телевизор, не нужно тратить день на стирку белья – достаточно нажать пару кнопок. Не нужно готовить по два часа блюда – полуфабрикаты достаточно только разогреть в микроволновке. И результат тому – лишний жирок на животе и « украшенная» целлюлитом задница.
И как скажете с этим бороться.? Благо, пути решений в наше время настолько многообразны, что если есть желание, превратить бегемота в грациозную лань – дело пары недель.
Рассмотрим только несколько самых популярных вариантов, и определим их плюсы и минусы.
1. Диета. Самый простой на первый взгляд выход. Не хочешь заплывать жиром – меньше ешь. Тем более, что производители продуктов, заботятся о нас, и пишут сколько калорий в столь любом шоколаде или плавленом сырке. Одни только расстройства. Столько сдерживаешься, недоедаешь. В итоге срываешься, ведь кажется, что у такого жиртреста результат минус пять всё равно, что капля в море. Подходит только самым дисциплинированным и упорным. Таких процентов 7. И далеко не факт, что вы в него попадёте.
2. Тренажеры. Эти чудо агрегаты способны на многое, но включать чудо-прибор ежедневно, и водить по тем самым проблемным зонам, называемым в рекламе, каждый день , можно. Но ровно 3 недели, потом новая игрушка надоедает, и находит достойное место под кроватью, где покоится еще пара-тройка устройств, схожего действия, купленных в прошлом году. Уже не говорю, что те четыре антицеллюлитных крема, которые стоят в шкафчике ванной, также пророчились, как и ваша жажда избавиться от лишнего веса.
3. Фитнес. Какое модное слово. Можно записаться в спортклуб или на курсы похудения (http://www.clinica31.ru/sv), можно накупить дисков со всевозможными программами и упорно повторять упражнения за стройными инструкторами. И на сколько вас хватит? Две-три утренние пробежки и пять занятий под монитор? После чего чайок, непременно для похудения с печенье или тортиком.
Приходим, к выводу, что универсального способа нет. Он индивидуален – и он в вашей голове. Просто стоит разозлиться. И злость эта появляется иногда совсем из мелочей. Сотрудник на работе сказал, что торт поделим на всех, кроме вас, а то лопните, в автобусе мальчик спросил – а что дядя шарик проглотил. А можно координально поменять жизнь, когда ушел муж, или на работу вместо вас взяли более молодую и поворотливую. И эта злость сотворит чудеса. Вы всеми способами. Которые вам доступны броситесь худеть. И непременно сделаете это. Ну, если вам только нравиться кличка свин, и вы не хотите её терять.
