3.I kampen mod cellulite ved hjælp æteriske olier, bad med mælk. Du kan tage et bad, der tilsættes til et glas mælk, længden af opholdet i det i omkring 20 minutter. Nyttig bad med havsalt, som hjælper med at forbedre stofskiftet.
Fire.Scrubs, skræller - dette er en metode i kampen mod cellulite. Kaffe og havsalt - de mest almindelige midler. Og her er opskriften på selvforplejning: honning, malet kaffe, 2-5 dråber olie, hvedekim, alle ingredienserne hæld kogende vand og anvende denne blanding på de relevante dele af kroppen til massage, orlov i 5-10 minutter og skyl.
5. Kontrast brusere. Alle ved, at brugen af alternative varmt og koldt vand i bruseren, en positiv effekt på omsætning. Husk, hvis du tager et brusebad om morgenen, afslutte den med koldt vand, og hvis aftenen - varmt. Efter brusebad, gnide med et håndklæde.
6. Tør slibning. Gør dem kan børste før bruser. Denne procedure er godt eksfolierer døde hud partikler og stimulerer blodcirkulationen, forbedrer hudens tone.
7. kost. Kost hjælpe med at rense kroppen af toksiner. Der er masser af kost, men det skal bemærkes, ikke være en fanatiker. Brug kosten som en måde at rensning og nyttiggørelse, og ikke som en måde at være tør torsk. Citrus - er de værste fjender af fedt, tilføje dem til din kost. Nødder, klid, fisk, også, vil du være assistenter. Mens han arbejdede på at komme af cellulite, mellem spise metoder, drikke en kop te et diuretikum. Te hjælper med at fjerne toksiner. Men alle de hadefulde fiskeolie i en mængde på tre spiseskefulde om dagen i 4 måneder, garanteret at befri dig for cellulite.
8.Sport, sport, sport! Husk? Nu, forskere, kun berøve dig dine fysiske aktiviteter såsom manglende tselyullit. Hop hundrede gange om dagen, så glem ikke at slappe musklerne i maven og benene. Efter alt, kalorieforbrug, og samtidig med at hoppe, og efter dem.
Som du allerede har læst alle det umulige muligt. Det vigtigste er blot at ønske. Start, at starte, at afsætte 30 minutter om dagen for anti-cellulite-programmer derhjemme. Og spare penge og tid ved at vælge noget, som du er komfortabel. Find tid til dig selv, og du vil være stolt af dig selv. Men huske om regelmæssighed!
