Som det er kendt skønhed kræver ofre, og nogle gange, siger jeg dig, betydelige. Vi er klar til en masse kvinder til at forblive slank og smuk i lang tid. Det er derfor, jeg besluttede at fortælle dig, hvad farve den kost og de fordele, det vil bringe til din krop.

Essensen af ​​denne diæt er ikke kun om at tabe sig. Det faktum, at forskerne har fundet, at spise fødevarer i forskellige farver på bestemte tidspunkter af året, vi hjælper vores krop mere modtagelig for solenergi.
Den sommer, for eksempel, har valgt - orange og rød efterår elsker grøn og gul skygge, vinter lykkelig blå farve, og foretrækker forår - lilla. Kost af farver designet til alle årstider og hjælper kun en måned til at smide 3 til 5 kg.

Lad os nu se på, hvilke produkter og når at spise for at blive slank og smuk hele året.

Farvet kost - sommersæsonen.
Så lad os begynde! Sommeren er tid for friske bær og frugt, ikke fyldte kemi og vækstfremmere.Det er derfor, i dit daglige menu bør være til stede: vandmelon, sikkert kun de røde æbler, jordbær, hindbær, jordbær, og alle, der er rød og orange.Glem ikke, at vi taler ikke kun om de frugter og grøntsager, i sommeren du sjældent har råd til sådan en behandler som rødt kød eller rødvin.

Farvet kost - efterårssæsonen.
Efteråret lækkerier os med lyse farver og charmerende skønhed. Mange kan ikke lide denne tid af året, og ofte falder i depression efteråret, glemmer tallet inden sommeren.At det ikke skete, udviklerne anbefaler regelmæssige farve diæt spiser produkter såsom bananer, frisk ananas og grapefrugt. Også på denne tid af året vil være alle mulige nyttige grøn salat, krydret med olivenolie.

Farvet kost - vintersæsonen.

Om vinteren, mange mennesker tager på i vægt. Selvfølgelig ikke alle ønsker at gå ud, når der er et minus tyve, is eller sne.Det viser sig, at på grund af vores dovenskab vi får 5 eller flere kg. Kost af farver vil hjælpe dig i denne sag. Det vil hjælpe dig ikke kun tabe sig, og få den manglende energi om vinteren.

Om vinteren, vil dine allierede være: svesker, blåbær og brombær. Nyttige produkter ikke kun vil du tage på i vægt, men også beskytte din krop fra virusinfektioner.

Farvet kost - forårssæsonen.
Her er vi at komme til sidste sæson. En tid, hvor mange lider af vitaminmangel, forkølelse og uforklarlige melankoli. At hjælpe med at håndtere kan hjælpe dig særlige produkter, som er en del af kosten af ​​blomster.

Spring lager op goodies såsom solbær, kirsebær, brombær, blå druer og aubergine. Du kan også vælge de produkter af alle nuancer af blå og lilla.

Og endelig vil jeg sige! Hvis vi tror udtalelserne fra skaberen farve kost kan ikke kun hurtigt og effektivt tabe sig, men også markant udvide antallet af år levede.

Være smukke og sunde 365 dage om året!