Gå i hæle bliver til tortur? Disse tips vil hjælpe dig.
Det er svært at forestille sig en kvinde, der ikke har nogen sko med hæle. I den seneste tid er det blevet almindeligt at bære stiletter på en daglig basis. Hvis du tidligere har disse sko blev til særlige lejligheder, men i dag er det hele tiden bruger hver anden pige. Nogle damer bære hæle mere end 10 centimeter. Orthopedists imod det. Når du går på meget høje hæle er forskudt fra tyngdepunktet fremad, og spin for at holde balancen, går tilbage. Forskydning af ryghvirvler i bækken, stigende kurve af din rygsøjle, flytter de indre organer. Resultatet er lave rygsmerter, muskelsmerter, krumning af rygsøjlen.
Hvorfor, på trods af alle de problemer, vi bære sko med hæle? Ja, fordi hæle er en magisk tryllestav, der gør figuren slankere, længere ben, og en kvinde, mere sexet. Men de fleste kvinder, der indrømmede, at gå i hæle nogle gange bliver til tortur. Men orthopedists hævder, at deres rådgivning vil hjælpe fødder forbliver sunde.
For startere, skal du finde ud af, hvilken slags sko anbefales at vælge specialister?
Sko med spidse-toe, selv om meget populære, men langt fra ufarlig. Fingre, de stærkt stickymouse. Dette fører til deformation af foden, forekomsten af smertefulde ligtorne og grimme bump. Sådan kogler – en slags "visitkort" elskere nitter.
Høje hæle provokere forskellige sygdomme, der er forbundet med blodcirkulationen. Hævede fødder, vises spider vener, udvikle åreknuder.
Blandt elskere af høje hæle er af den opfattelse, at den flade sko kan ophæve enhver forførende skønhed. Men sko med en glat sål er ikke rigtigt, og skadelige. Det griber ind med roll af foden når du går. Den bedste løsning er at høje hæle ikke er højere end 3 cm. Disse sko har en positiv effekt på vores kropsholdning, mindsker stress på rygsøjlen.
Men du behøver ikke at smide dine favorit sko og sandaler, og både sommer og vinter, på arbejde og i restauranten gå rundt i gummisko. Du behøver kun at følge enkle regler.
• Ingen grund til straks at sætte på sko ultra-høje stiletter. Du kan prøve små, 4-5 tommer hæle. De vil forberede dine ben til at erobre høj "barrierer".
• Ændre hæl højde i løbet af dagen. For eksempel, på gaden gå i sko på en stabil hæl 5-7 cm, og på kontoret ændre notation i den smukke sko med hæle er højere.
• I aften, kommer hjem, tager en fod massage, efter som et meget nyttigt fodbad med havsalt.
• I koldt vejr slid opstrammende tights.
• Ikke bære nogen nitter, uden sko på den platform, bag rattet af en bil.
• Husk, at jo højere hælen er, jo mere pres på fingrene, og jo større sandsynlighed for at få sygdom i benene.
• Som regel, når du går hæl smerter i foden. Dette vil hjælpe med at undgå gel faner for sko. De må ikke tillade, at foden til at glide og bære hæle med dem meget mere komfortabel. De kan bruges i sko med hæle, ballerinasko og sandaler.
På trods af advarsler fra læger, moderne fashionista vil ikke være mindre tilbøjelige til at bære hæle. Men vær omhyggelig med at hans fødder, til at gøre simple råd fra læger, det vil gøre livet lettere for ben og bevare sundhed.
Sælger mærkevarer til kvinder sko højhælet og ønsker at udvide sin base af kunder? Billboards i St. Petersborg (http://www.region-media.com/reklamnye-poverkhnosti/shhity-3×6-v-Sankt-Peterburg/) vil hjælpe Dig! Sådan reklame viser gode resultater på kort tid og er ikke for dyrt! </p>
