Wandern in den Fersen in eine Folter umgewandelt? Unsere Tipps werden Ihnen helfen.
Трудно представить женщину, у которой нет туфель на каблуках. В последнее время стало принято носить туфли на шпильке ежедневно. Если раньше такая обувь была для исключительных случаев, то сегодня ее постоянно использует каждая вторая девушка. Некоторые модницы ходят на каблуках больше 10 сантиметров. Ортопеды против этого. При ходьбе на очень высоких каблуках происходит смещение центра тяжести вперед, и спина, чтобы удержать равновесие, уходит назад. Происходит смещение позвонков таза, увеличивается изгиб спины, смещаются внутренние органы. Результат – остеохондроз, мышечные боли, искривление позвоночника.
Warum, trotz aller Probleme, tragen wir SchuheHeels? Da Fersen - ein Zauberstab, der die Figur schlanker, längere Beine macht, und die Sexualität einer Frau. Allerdings gab die Mehrheit der Frauen, dass sie auf den Fersen gehen manchmal in Folter verwandelt. Aber Orthopäden behaupten, dass ihre Spitzen helfen Füße gesund zu bleiben.
Für den Anfang lernen, was die Experten empfehlen die Wahl Schuhe?
Schuhe mit spitzen Zehen, wenn auch sehrpopulär, aber es ist alles andere als harmlos. Die Finger ballen stark in ihnen. Dies führt zu einer Fußdeformität, das Auftreten von schmerzhaften Hühneraugen und unschöne Beulen. Solche Kegel - eine Art »Visitenkarte» Liebhaber Pins.
Hohe Absätze provozieren eine Vielzahl von Krankheiten, die mit dem Kreislauf verbunden. Füße anschwellen, es gibt Besenreiser, Krampfadern entwickeln.
Unter Liebhaber von High Heels sind der Meinung,dass flache Schuhe können jede verführerische Schönheit negieren. Aber die Schuhe mit glatter Sohle ist kein »Recht» und schädlich für die Gesundheit. Es verhindert, dass erneute Abrollen des Fußes beim Gehen. Die beste Option - Schuhe mit Absätzen nicht höher als 3 Zentimeter. Dieser Schuh eine günstige Wirkung auf unsere Haltung hat, entlasten Rückenbelastung.
Allerdings verfügen nicht unbedingt über alle Ihre Lieblings-Schuhe und Sandalen, Sommer und Winter, bei der Arbeit und im Restaurant herumlaufen in Turnschuhen. Sie müssen nur die einfachen Regeln zu folgen.
• Sie müssen nicht extrem rechten Schuh Stollen. Lassen Sie uns zuerst versuchen, eine kleine, 4-5 cm, Heels. Sie bereiten Ihre Beine hoch »Barrieren» zu erobern.
• Ändern Sie die Höhe der Ferse während des Tages. Zum Beispiel auf der Straße in den Schuhen mit stabilen Absätzen von 5-7 Zentimeter zu Fuß, und im Büro der Änderung der Schreibweise in der schönen Schuhe mit Absätzen höher.
• Am Abend nach Hause zu kommen, tun eine Fußmassage, gefolgt von einem sehr nützlichen Bad mit Meersalz.
• Bei kaltem Wetter tragen Strumpfhosen zu stärken.
• Keine Schuhe oder Bolzen oder Schuhe auf der Plattform während der Fahrt.
• Denken Sie daran, dass je höher der Absatz, desto größer ist der Druck auf die Finger, und desto wahrscheinlicher wird ein Bein Krankheit zu bekommen.
• In der Regel, wenn in den Fersen zu Fuß erscheintSchmerzen im Fuß. Vermeiden Sie diese Hilfe Gel Registerkarten für Schuhe. Sie erlauben nicht den Fuß auf den Fersen zu gleiten und zu Fuß mit ihnen viel bequemer. Sie können mit Absätzen, wie in Ballerinas und Sandalen in Schuhen verwendet werden.
Trotz der Warnungen von Ärzten, modernFashionista werden weniger Verschleiß Fersen. Aber, aufmerksam zu sein, um seine Füße, führen einfache medizinische Beratung, es das Leben leichter machen für die Beine und halten die Gesundheit.
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