Wie oft in Ihrem Leben Sie den Satz »Lachen gehört haben,verlängert das Leben »? Irgendwie wir immer blind glauben und glauben, dass die Wahrheit in der High Court alle Sprüche und Ausdrücke verwendet. Unsere Mutter war ein Kind sagte, dass diese Volksweisheit, durch die Erfahrung der Menschen gesichert. Aber der gegenwärtige Stand der Dinge zeigt, dass nicht alle Leute vertraut werden kann, auch wenn sie in der Überzahl sind. Gibt es eine Wahrheit in diesen Worten?

Unter Bezugnahme auf die noch ein anderes anspruchslos Sprichwort: »Vertrauen ist gut, Kontrolle.» In der Tat, die Lebenserwartung eine detaillierte Analyse der Auswirkungen des Lachens auf und in diesem Artikel engagieren.

Meiner Meinung nach, wenn ein solcher Effekt vorhanden ist,Verbesserung / Verschlechterung der körperlichen und psychischen Zustand der Person: Es kann in zwei Komponenten ausgedrückt werden. Überprüfung eine anständige Menge an Literatur, einschließlich der medizinischen Gegenstand, schloss ich, dass meine Frage viele Köpfe verwirrt hat, auch schriftliche wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema. Aber ernsthafte Wissenschaftler der britischen und kalifornischen Universitäten Forschung auf dem Gebiet des Lachens Dirigieren (so diese Richtung genannt). Also, welche Schlüsse ich habe auf der Grundlage der erhaltenen Daten.

Tatsächlich ist die körperliche Kondition der Personkann mit Hilfe des Lachens zu verbessern. Während Lachen (ich spreche vollwertiges gut lachen, nicht süßen Lächeln), beinhaltet die Bauchmuskeln (die Presse), der Schulterbereich, der Halswirbelsäule. Es ist eine Verringerung des gesamten Muskelmasse, die auf Bewegung entspricht. Mit Lachen und Gesichtsmuskeln beteiligt sind, die arbeiten ständig - eine gute Vorbeugung von Falten. Außerdem, wenn eine Person lacht, atmet er tiefer und dazu beiträgt, die Sauerstoffsättigung der inneren Organe zu verbessern. Wenn der Blutsauerstoffsättigung der Blutgefäße erweitern, kommt Blutdruck wieder normal. Wenn Sie von Kopfschmerzen geplagt sind, etwas von ihm so können Sie loswerden mit Hilfe von Lachen zu bekommen. Natürlich Lachen - kein Allheilmittel für alle Übel und mich Würfel zu pumpen drücken oder Hypertonie müssen lachen die Tag und Nacht, um zu gewinnen, immer und überall. Und wie in einem anderen berühmten erklärte sagen: »Lachen ohne Grund - Zeichen Narr», sollten Sie überlegen, ob es diese Methode der Therapie zu wählen. Aber tägliche Lachen Prävention, wird auf jeden Fall nicht überflüssig sein.

Berühren Sie jetzt auf ernstere und plausibelTeil unserer Mini-Studie - eine psychologische Komponente. Lachen - es ist auch ein mentaler Prozess. Während Lachen, als die Einwirkung von erhöhter emotionaler Erregung, sondert Endorphine, und hilft es, den menschlichen psychologischen Zustand zu balancieren, nicht umsonst heißt es »das Hormon des Glücks.»

Mit Bezug auf eine der durchgeführten Studienauf der Grundlage der zuvor erwähnten University of California. Gewinnt eine Gruppe von 100 Personen, haben professionelle Psychologen Menschen vor dem Beginn des Experiments getestet, nachdem sie etwas Spaß Video zu zeigen, gegeben wurden, das heißt, waren die Menschen zum Lachen gezwungen, und dann wieder getestet. Nach den Ergebnissen des ersten Test in 50% der Menschen (51 Personen) mit der Diagnose Depression Psychologen, 42 Menschen in einem Zustand extremer Verwirrung waren, 79 Menschen haben Psychologen extreme Müdigkeit enthüllt. Die durchgeführten Prüfungen auch nach dem Anschauen der Videos zeigten, dass 98 Menschen Anzeichen von Depression links, 89 völlig entspannt und befreit wurden, und nur vier Leute waren müde nach dem Anschauen der Videos. Diese Ergebnisse führen zu dem Schluss, dass Lachen tatsächlich verbessert die psychische Gesundheit und schafft eine optimistische Sicht auf die Zukunft.

In meinem eigenen hätte ich diese Schlussfolgerung neu geformt und sagte,Es wäre nicht nur lachen, aber im Allgemeinen, positive Emotionen Menschen helfen, mit den psychischen Problemen fertig zu werden. In Bezug auf die Frage am Anfang gestellt, möchte ich mit der Tatsache zu vereinbaren, dass das Lachen verlängert das Leben. Vielleicht ist dies ein wenig übertrieben Aussage, aber das allgemeine Gefühl der Phrase, die wir meinen, wenn sie geäußert, scheint wirklich wahr zu sein.