Die meisten Frauen, vor allem darauf zu achtenGesichts- und Haare, um den Körper zu vergessen. Aber Verwöhnung ist nicht weniger wichtig. Zur Behandlung von sich selbst gemachte Körperpflege ist einfach, wenn Sie wissen, was zu tun ist. Lassen Sie uns auf der ganzen Schritt für Schritt aus.
1. Füllen Sie die Badewanne mit warmem Wasser. Stellen Sie sicher, das Wasser ist nicht sehr heiß. Fügen Sie eine rosa oder Lavendelöl im Bad zu entspannen. Sie können auch Schaum oder Badesalz mit dem Duft von Lavendel verwenden. Lassen Sie das Bad nur ein schwaches Licht. Oder Sie können einfach ein paar Kerzen anzünden.
2. Schalten Sie leise Musik. Gehen Sie dann in das Bad, entspannen, vergessen Sie alle Probleme. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.
3.Während ein Bad Seife mit Seife den ganzen Körper nehmen. Besser natürlich. Es kann in den Geschäften in der handgemachte Kosmetik gekauft werden, oder sich vorzubereiten. Um die oberste Schicht der Haut von abgestorbenen Zellen zu reinigen, kaufen natürliche Seife mit Peeling-Effekt. Oder Sie können ein selbstgemachtes Peeling verwenden.
Scrub Kaffee ist wahrscheinlich dasein effektiver Weg, Cellulite, Unregelmäßigkeiten und Rauheit der Haut zu bekämpfen. Es ist perfekt macht die Haut weich und gibt ihm einen schönen Schatten. Sie müssen sich vorbereiten, und dann mischen:
• Zwei Esslöffel gemahlenen Kaffee;
• Zwei Esslöffel brauner Zucker;
• Ein Esslöffel zwei Esslöffel Olivenöl und Kokosöl;
• Ein Esslöffel Meersalz.
4. Wenn Sie sich völlig entspannt und sauber Ausstieg aus dem Bad fühlen. Blot mit einem großen Körper mit einem weichen Handtuch.
5. einen Körper emollient Lotion, Creme oder Maske anwenden, auf den Händen, Füßen und Ellbogen zu konzentrieren.
Es ist besser, natürliche Heilmittel zu verwenden. Sie sind leicht, sich vorzubereiten. Hier sind ein paar Rezepte für Lotionen. Ihre Herstellung werden Sie nicht nehmen mehr als 10 Minuten.
Ein Auskochen von Calendula und Kamille •;
• Розовая вода (можно приобрести в магазине натуральной косметике или в интернет-магазинах) и миндальное масло;
• Kokosöl und Calendula;
• Die Infusion von Minze und grünen Tee;
• Lavendelöl und Vanille.
Die Menge eines jeden Bestandteils basiert auf ihre Präferenzen ausgewählt.
6. Sobald die Haut trocken ist, auf einem Paar bequeme Pyjamas oder Nachthemd. Wählen Sie einen Favoriten-Kit, um so viel Freude aus dem Hause Körperpflege zu erhalten.
7.Bewerben Nagelhautöl oder Olivenöl besondere Mittel für sie zu sorgen. Nakraste Nägel an Händen und Füßen. Wählen Sie eine Farbe, die Sie mehr als andere mögen. Vermeiden Sie helle und Neon-Farben, weil sie nicht eine entspannende Wirkung geben.
8.Sobald die Nägel trocken sind, bereiten sich Kräutertee. Tees aus Kräutern zur Verbesserung der Gesundheit und haben eine beruhigende Wirkung. Es gibt mehr als tausend Rezepte für Kräutertees, aber stellen wir nur ein paar von ihnen:
• Ромашковый. Он является одним из наиболее часто потребляемых чаев в мире, после обычного черного чая. Цветы ромашки имеют сладковатый вкус, содержат магний. Чай известен своими успокаивающими свойствами.
• Mint. Die zweitbeliebteste nach dem Kamillentee. Es hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt und hilft bei Sodbrennen, Übelkeit und andere Magen-Erkrankungen zu bewältigen.
• Himbeere. Sehr nützlich für das Immunsystem und die Haut. Es enthält Magnesium, Kalium und Vitamine. Die Infusion von Himbeere Zweige helfen in der Kälte schneller zu erholen.
• Ungewöhnliche. Dieser Tee hat einen seltsamen Geschmack, aber Sie haben viel nach ihrem Geschmack. Brew Tee aus den Blättern von Himbeeren und Johannisbeeren, und fügen Sie die Kokosmilch statt der üblichen.
Es gibt eine Menge von Rezepten, und Sie werden in der Lage, eine geeignete für Sie zu finden, indem sie mit verschiedenen Kräutern experimentieren.
9. Während der Tee-Party, können Sie das Melodram, hören Sie entspannende Musik zu sehen oder ein Lieblingsbuch lesen.
Wie Sie sehen können, kompliziert nichts. Pflege für eine Sie sollten, weil du dich selbst liebst, nicht weil man es braucht Arbeit, Freunde und andere. Verbringen Sie einen Abend in der Woche für zu Hause Hautpflege, und die Ergebnisse werden zu Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung zu sehen sein.
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