Начинать заниматься спортом можно в любом возрасте – активность, движение и нагрузки положительно сказываются на здоровье. Независимо от того, какие цели вы преследуете (похудение, снижение числа обострений хронических болезней, повышение уверенности в себе и т.д.), необходимо провести подготовительную работу. Какие занятия спортом вам подходят (необходимы, разрешены и т.д.) Пройдите полное обследование и получите заключение специалиста о том, какие виды нагрузок…...