Болгарский перец достаточно распространенный ингредиент многих вкусных блюд. Но не все знают о его полезных свойствах. Давайте мы с вами их рассмотрим. В состав болгарского перца входят много полезных и целебных элементов. Перец очень богат витамином С и сопоставим по этому показателю с черной смородиной и лимоном. В 40 г перца содержится суточная норма этого витамина для взрослого человека. Примечательно,…...

Время от времени диетологи рекомендуют проводить разгрузочные дни, которые дадут организму встряску во время диеты, или просто подарят нашему желудку один день отдыха от тяжелой пищи. Что представляет собой разгрузочный день и нужно ли полностью отказываться от еды? Безусловно, лишать организм поступления питательных веществ и энергии не нужно. Бывают и такие «разгрузки», но это уже голодовка получается. А ведь организм…...

Имбирь – удивительное растение с Востока. Он не только пряность и полезное растение, но и лекарство со множеством лечебных свойств. Традиционно считается, что его культивирование началось с Индии и Китая. Сегодня имбирь выращивается практически во всех тропических странах мира. Однако добрая половина его производства все равно приходится на Индию. Из имбиря готовится огромное множество блюд, напитков и лекарственных препаратов. Используется…...