Увлечение йогой, в настоящее время, не является чем-то сверхъестественным. Однако, многим понимание истинной философии йоги, чтение мантры и выполнение некоторых упражнений дается тяжело, поэтому все чаще в фитнес-клубах стали появляться занятия фитнес-йогой, которые направлены, в основном, на снятие стресса, улучшение гибкости мышечной ткани. Обычные занятия фитнесом, включающие массу упражнений для похудения, значительно отличаются от приемов фитнес-йоги. Занятия фитнес-йогой включают в…...