Любите ли вы креветки? Мнение специалистов о них разделилось. Одни не рекомендуют их употреблять каждый день. Другие, наоборот, считают их целебным диетическим продуктом. Так кандидат медицинских наук, врач-диетолог, которая много лет занимается изучением иммунной системы человека, Галина Андреевна Алексеенко пришла к выводу об эффективности диеты из морепродуктов. Она считает, что креветки очень полезны, и употреблять их нужно регулярно. Все знают,…...

Рыба как продукт может обеспечить человека практически всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами, вспомните какой процент человечества проживает на побережьях рек, морей, океанов и питается исключительно рыбой и морепродуктами. Поэтому желательно в рационе всегда иметь рыбу. Универсальность рыбы проявляется и в том, что на ее основе есть даже разгрузочные дни. Рассмотрим этот вопрос поподробнее. Рыба гораздо лучше переваривается чем, например,…...