"Hvordan til at være smuk?" — Du spørger, fordi så mange lever i oprør. Hverdag der er så meget af alt,-alt, for at jeg kan afvikle alle de problemer, der allerede ikke har tid på en favorit. Hvordan i flow er ikke altid vellykkede arrangementer endnu, at forblive smuk? I denne artikel vil vi undersøge et par "fjender", der hindrer os med at blive smuk, men du virkelig gøre så bedømme, hvordan at beskæftige sig med dem og bekæmpe det.
1st fjende – stress.
Den intense frigivelse af adrenalin eller stress hormoner, der svækker immunsystemet, og er i høj grad afspejles i vores ansigt og hele kroppen Generelt. Hvad er der at tale om skønhed. Huden har mange talgkirtler, der er med til at "begrænse omsætning" i en stressende situation, bliver meget udtalt Shine. Tør hud bliver mere modtagelige for allergiske reaktioner, med mange irritation og betændelse på det. Kan kun hjælpe med dette råd: du skal sove mere, mindre stressende, planlægge næste dag, og overgive bekymringer i det. Ligeledes bør du ikke glemme, at vores liv er ikke en race med mange forhindringer, og den verden, som vi kan få den samme mængde af sjov og erfaringer, der skal videregives fra generation til generation.
2nd fjende – cigaretter.
Hvordan til at være smuk, men at bo med en cigaret i hånden? Anyway, cigaret er en af de mest farlige fjender, ikke kun for vores hud, men for hele kroppen. Rygeren har en stor erfaring, der også har gule tænder tilhugget, grå hud, og udtalte, karakteristisk kun til rygere, rynker og poser under øjnene. Specialisten vil sige: "de Fartøjer, hvorigennem celler, der er leveret af næringsstoffer og ilt, bliver indsnævret under indflydelse af nikotin. Men i stedet for ilt, celle får carbonmonoxid, en gift, som ikke kun har en negativ effekt på de celler i kroppen, men også forhindrer deres regenerering!". Det viser den grå en skygge af hud, der har mistet sin elasticitet, og den er mere modtagelig for tidlig ældning. Få hjælp fra et dagligt indtag af C-vitamin og, selvfølgelig, du er nødt til at stoppe med at Ryge.
3rd fjende – kaffe.
Hvordan til at være smuk med en Kop kaffe i dine hænder? Desværre, sådanne kvinder, kan ses fra langt. Siden og har evnen til at udvide blodkarrene, det forbliver på huden, små kapillær filamenter, som komplicere det liv, hver enkelt ønsker fruen at bo smukt. Kapillærer er nødt til omhyggeligt at maskere den tonale cremer. Men det er ikke alle der kan lave kaffe, det "lammer" i bindevæv stofskifte, og dette fører til en markant cellulite. Det er bedre at skifte til grøn te, det og som stimulerer kroppen og ikke skader vores udseende. Hvis du kan lide kaffe, er det kun det er bedre at overlade til den dag, 2-3 kopper, men ikke mere.
4th fjende — væggen.
I lang tid, mens i et lukket rum, huden mister en masse ilt og har brug for dagslys, ellers er det påvirker stofskiftet, og blodforsyningen til organer i vores krop. Som et resultat, den forringelse af muskeltonus, bleghed og ældning af huden. På samme måde, og anbefales ikke i lokaler, der er udstyret med aircondition, fordi under indflydelse af aircondition, huden hurtigt mister fugt og dermed rynker dannes.
5 fjende – fedtstoffer.
Som om vi ikke ønsker at tro på det, men en sød chokolade indeholder 35% fedt og 60% sukker, og dermed behandler et fantastisk slag for vores kvinders skønhed. Det har længe været kendt, at et overskud af uønskede stoffer i kroppen, der smukt finder vej ind i forskellige folder af fedt og overskydende fedt igen bliver til acne. Passion for søde sager, nemlig chokolade, kan du udskifte mindst søde frugter eller frugt, og fedt er meget svært behandles af kroppen. Hvis du ønsker at være smuk, du har brug for at spise fødevarer med store mængder af fedt og skift til korn, frugter og grøntsager.
6 fjende – alkohol.
Her er der drikker kvinde, og hvis du ønsker at forvirre nogen – for ikke at blive forvirret. Alkohol helt ødelægge vores krop alle de vitaminer, primært vitamin A,b og C, som er så afgørende La vores krop. Især a-vitamin, som er ansvarlig for cellefornyelsen og forbedrer hudens kvalitet. Hertil kommer, at alkohol har evnen til at binde væske i kroppen, på grund af denne hævelse karakteristisk for alkoholikere. Derfor, når hyppig modtagelse af alkoholholdige drikkevarer, huden er meget svært at vende tilbage til normal visning. Men ikke noget slemt vil ske, hvis du bare må ikke misbruge alkohol.
Det er alt, hvad jeg ønskede at sige. Jeg håber, at jeg var i stand til at finde de mest nyttige tips, som hjalp til med at besvare spørgsmålet "Hvordan til at være smuk?".
Til at skabe dit unikke billede er nødvendigt, ikke kun sund og smuk hud, men også det rigtige tøj! Jeg vil anbefale Dig at besøge stedet www.smart-lapin.ru (http://smart-lapin.ru/large/cat/1.bluzki.htm), som præsenterer mode bluser i stor størrelse, samt mange andre elementer af tøj, som Du vil blive ganske enkelt uimodståelig! </p>
