Angreb, som fint kaldes en "problemer med maven og tarmene", altid overhaler en person på det forkerte tidspunkt og det forkerte sted. Så er det bedre at gå til den ulejlighed at finde de rette midler til at fjerne det.

Afbrydelse af den normale tarm mikrofloraen er et fælles problem. Heldigvis, for de behandling af dysbiosis, der er snesevis af lægemidler, der er frit sælges i apoteker. Dukkede op, og en ny generation af lægemidler — synbiotics. Hvilken en skal jeg vælge? Den ene, der opfylder de fem kriterier, der er anført nedenfor.

Første kriterium: tilstedeværelsen af prebiotiske i sammensætningen af lægemidler
I sammensætningen af medicin skal være både probiotika og prebiotics. Det er kun, når kombineret produkt, har ret til at blive kaldt en synbiotic. For at vinde gavnlige tarm mikrofloraen skadelige over, hun har behov udbuddet: det er nødvendigt for vækst og reproduktion af "gode" bakterier. Prebiotics (ufordøjelige kulhydrater), og der er mad.

Den prebiotics omfatter lactulose, fructo-oligosaccharider, glucose, oligofructose. Alle disse stoffer findes i mange produkter. For eksempel, oligofructose, der findes i hvede, løg, bananer, honning, hvidløg, og dens gæring i tyktarmen, forårsager en lang række fysiologiske effekter, herunder stigningen i antallet af gavnlige bakterier.

Hvis du er i den menneskelige kost få fødevarer rige i prebiotics, gode bakterier ikke får den nødvendige ernæring, begynder at sulte og dø.

Det andet kriterium: en række probiotiske arter
Probiotika er, i virkeligheden, har gavnlige bakterier. Jo mere og jo større er deres mangfoldighed, jo bedre. I forskellige dele af den menneskelige tarm er hjemsted for en række stammer af mikroorganismer. Lactobacillus, Lactococcus og termofile mælkesyre streptokokker (Streptococcus thermophilus) oftere lever i tyndtarmen, og bifidobakterier — i den store. I moderne synbiotics indeholde fra 2 op til 9 forskellige stammer af bifidobakterier og mælkesyrebakterier. Før du køber en synbiotic, at se på en annotation: lægemidlet bør indeholde forskellige stammer af mikroorganismer. Jo flere jo bedre, så indsatsen vil være mest effektiv. At vælge en synbiotic, du har brug for for at sikre, at den stammer af bakterier det indeholder, er godt undersøgt og pengeskab. Disse er forskellige typer af mælkesyrebakterier, at vejledningen kan være anført som Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri), Bifidobacterium (Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium adolescentis), termofile (mælkesyre) streptokokker (Streptococcus thermophilus).

Det tredje kriterium: antallet af bakterier
Jo højere koncentration af gavnlige bakterier i strukturen af den symbiotiske, jo mere effektivt værktøj. En daglig dosis af levende mikroorganismer bør være mindst 107 CFU (kolonidannende enheder af bakterier). NOGLE af indikator for antallet af levedygtige mikroorganismer i én dosis. For eksempel indikator 1 x 109 betyder, at en enkelt dosis på 1 mia kolonidannende enheder af gavnlige bakterier, der alle former i tarmen deres egen koloni af mikroorganismer.

Kriterium fire: beskyttelse af bakterier
I forbindelse med restaurering af mikrofloraen er vigtigt, at de gavnlige bakterier får præcis til placeringen af den patologiske fokus. I den menneskelige krop er i tyktarmen. Men på deres måde, der er mindst tre naturlige barrierer: surt miljø i maven, galdesalte og pancreas enzymer. Under deres indflydelse mikroorganismer, som kan dø for tidligt, uden nogensinde at have gjort sin gode gerning. Kun et lille antal af stammer af lacto - og bifidobakterier, har syre modstand, og effekten af synbiotic i høj grad afhænger af, hvor sikre dets komponenter. Og dette, igen, afhænger af formen af problemet. For eksempel, tablets eller gavnlige bakterier, der findes i flydende form, ikke vil garantere deres sikkerhed. Så det er bedre at købe synbiotics, produktion af hvilke producenter at bruge beskyttende teknologier.

Det femte kriterium, ekstra: praktisk opbevaring og anvendelse
Bakterier er følsomme, og de lægemidler med dem kræver særlige opbevaringsforhold. Hvis du overtræder, for eksempel, temperatur, mikroorganismer vil dø. Dette er især tilfældet med flydende former for medicin. Det er bedre at opgive de midler, der har en lang holdbarhed (mere end 3-4 år). Dette betyder, at der i deres fremstilling er anvendt konserveringsmidler, men at de ikke påvirker aktiviteten af bakterierne. Moderne teknologi gør det muligt at gemme nogle af synbiotics ved stuetemperatur. Og bevaring af gavnlige bakterier og transport, og under opbevaring på apotek og i hjemmet, det er garanteret. Dette er især vigtigt, hvis du planlægger at tage en synbiotic.

En vigtig faktor er frekvensen af receptionen. Hvor ofte har vi ikke sætte promyvaem naturligvis helt glemmer at tage et "p-piller"! Lav frekvens receptionen er meget praktisk og sparer dig for mange problemer. Tog noget medicin, og glemme alt om det, for hele dagen.