Mange af os mener, at de ikke har drømme. Men de er meget forkert - drømme drømme alle. Bare nogen husker sin drøm, men nogen glemmer det, bare åbne dine øjne - det er det indtryk, at det ikke var en drøm.
Tips:
— Перед тем как уснуть строго дайте себе команду, что Вы должны запомнить то, что Вам приснится. Можете повторить себе это несколько раз, для большей убедительности.
— Объясните сами себе, что Вам действительно интересно то, что снится.
— Заранее приготовьте ручку, карандаш, бумагу или даже диктофон. Расположите это все в непосредственной близости от себя, чтобы, проснувшись, не нужно было вставать или далеко тянуться за предметом. Как только просыпаетесь, записывайте все, что помните. Заранее подумайте о том, чтобы Вы могли записать что-то, не включая свет – то есть запаситесь маленьким фонариком.
— Поставьте будильник, чтоб он звонил каждые полтора часа. Этого времени достаточно, чтобы Вы погрузились в стадию глубокого сна. Именно в этой стадии люди способны видеть сны.
— Просыпаться старайтесь медленно, а не сразу вскакивая с кровати. Откройте глаза, полежите немного, не меняя позы, подумайте о том, что Вы сейчас видели.
— Изучите свой рацион – в нем должно быть достаточно витаминов группы В.
— Если после того как Вы проснулись Вы не можете вспомнить ничего – примите позу, в которой спали. Обычно это пробуждает память о снах.
Du behøver ikke se absolut ingen grund til athuske dine drømme, og din eneste ønske i øjeblikket - kender svaret på dit brændende spørgsmål: om der er skader på mikrobølgeovn og sundhedsmæssige fordele (http://schoolofcare.ru/articles/svch-pech-za-i-protiv/) Eller er det hele fiktion langt fra mænd af videnskab? Tja, svaret som vil fjerne alle dine tvivl, vil du finde på schoolofcare.ru!</p>
