ОСЕНЬЮ МЫ ВСЕ ЧАЩЕ ЗАДУМЫВАЕМСЯ О ТОМ, ЧТО НУЖНО УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ. ЧТОБЫ НЕ ПРЯТАТЬСЯ ОТ ПРОСТУЖЕННЫХ КОЛЛЕГ И ОСТАТЬСЯ В ЗДОРОВОМ МЕНЬШИНСТВЕ, ВОСПОЛЬЗУЙСЯ НАШИМИ СОВЕТАМИ.
Vi håber, at du ikke lider af hukommelsestab og endda fraskole biologi kursus vide, at sådan immunitet. Ifølge den medicinske definition, det er kroppens evne til at slippe af fremmedlegemer, især mod virus og bakterier. Med andre ord, den beskyttende rustning, der beskytter mod infektioner. Og Brescia du kan gætte det. De første tegn på »systemfejl» - hyppige (mere end 4 gange om året) forkølelse, især forekommer med komplikationer såsom bronkitis.
»Andre symptomer, der skal behandlesBemærk: træthed, døsighed, ømme muskler, tørhed og afskalning af huden, samt irritabilitet og nervøsitet, - siger Olga Arguzova, terapeut Klinisk Hospital »Lapino». - Disse symptomer tyder ofte, at dine interne reserver nåede en ekstrem punkt ».
Jeg betragter ikke mig selv at være allergiske, men blivermærke et udslæt på huden? Ja, og en løbende næse vedvarer i ugen? Du en direkte rute til lægen. Også den lav immunitet indikerer overdreven sveden (naturligvis ikke i gymnastiksalen, men i normale situationer), og med en stærk stikkende lugt, skørt hår og negle eksfolierende. Kan ændre farven af neglepladen - det bliver bleg, næsten hvid. Lavt hæmoglobinniveau i blodet testresultater - en anden dårligt tegn. For at undgå problemer i fremtiden, er det tid til at arbejde på immunitet.
Men lad os beskæftige sig med de mest almindeligemyten om den snu immunsystem af vores krop. Stigende grad, kan du høre den opfattelse, at det er umuligt at forbedre. Sig, når allerede du blev født med en tendens til hyppige forkølelser, vil du ikke trampe mod arvelighed. »Det er ikke sandt, - Anna siger Shulyaeva læge allergolog-immunolog, • Støtte og styrke immunsystemet kan og bør være. Problemet er, at de fleste af os tænker over det, kun syg, men ikke før. » Britisk videnskabsmand Charles Benghem fra Imperial College London, fortæller: »De enkelte foranstaltninger virkelig effektiv. Det er nødvendigt at operere i komplekset. » Swallow håndfulde af vitaminer og tror, at det er et universalmiddel for virus, dum. At genopbygge sit liv.
Indhold:
1. Del I (Du læste afsnit.
2. Del II;
3. del III.
