Hvad er normalt vores hjemmeplejeansigtshuden? Umoemsya morgen, »smøre» fløde, nat umoemsya - creme igen. Nå, så med jævne krat poskrebёm derefter peeling noget unødvendige »savede», så prøv en helt ny masochku. Her, næsten alle.
Og resten af kroppen nok af vores opmærksomhedundtagen på »vandbehandling». Så lad os bruge den tid på badeværelset, for ordentlig pleje af alle kroppens hud. Hvordan? Nå, selvfølgelig, med hjælp af daglige (eller mere præcist - hver morgen) douche! Bare ikke skynder sig at sige, at de siger, er ikke for dig denne henrettelse - Nu ved du, hvor meget denne nyttige procedure til at gøre mere og mere sjov.
Først skal du ordentligt varme op undervarmt brusebad. Vand skal ikke brænde dig, og være meget behagelig temperatur (for tёplenkaya bare ikke egnet). Når korrekt varmes op - gnide hele kroppen dyppet i varmt vand tilstrækkeligt stift svamp (ingen svamp). Så vi kan hjælpe vores hud til at slippe af gamle døde hudceller (dvs. at se yngre!), Og kroppen vil være bedre til at fjerne giftstoffer, toksiner og andre »skrald». Særlig opmærksomhed - de mest problematiske steder, lad dem alle »lagre til vinteren» til hurtigt at løse. Glem ikke også om hals og ansigt (bare være forsigtig - her huden er mere følsom). Efter nogen tid, efter at en sådan intensiv pleje af din krop huden (en måned eller to) rundt omkring i meddelelsen, og ja du vil føle dig som en yngre »lige for øjnene.»
Ingen sæbe, geler og andre »hjælpere» formorgenbad behøver ikke at bruge (godt, hvis du er bestemt ikke en minearbejder, der vendte tilbage fra en nattevagt). For korrekt hudpleje nok vaske alle snavs en gang om dagen - før de går i seng. Og om morgenen - kun vand og en vaskeklud (der, som forventet, er det nødvendigt at skylle dem grundigt bruser).
Efter kraftig gnidning fortsætte til kontrasterendesjæl. Igen vi dase som det skal. Så - en kortsigtet ændring af vandtemperaturen på cool. Med uvant meget koldt vand ikke anbefales - bare et ønske om at forynge alle whacks. Vandet skal være lige cool. Og hæld den har brug for lang (op til fødderne hans tænder er strengt forbudt at bringe!). Et andet vigtigt punkt: alle skal komme hælde oppefra og ned (du ikke ønsker at gøre dig blussende af udøvelsen af sådanne blodkar med al sin måske »hoved slog?»). Her er tre sådanne razochka cyklus (et par minutter - det er rart, varmt, et par sekunder - fede), og du kan gå fra vandbehandling til gnidning med et håndklæde.
Naturligvis afslappende aften bad ogsom nyttige bad og sauna er ikke blevet annulleret. Dette er - en integreret del af ordentlig hudpleje. Og hvis samtidig anvende de relevante æteriske olier - er en dobbelt effekt. Desuden kan de modtagelse bade kombineres med hårpleje - for eksempel, vil en maske med sennep gøre dit hår skinnende og lydig, og farven bliver mere udtryksfuld (lære mere på http://cosmetology-info.ru/1209/Maski-dlya -volos-s-gorchitsey / (http://cosmetology-info.ru/1209/Maski-dlya-volos-s-gorchitsey/)).
Og vigtigst: Når du gør dit udseende og sundhed, så gør det i godt humør, ikke kun at give et gebyr på livlighed og energi, men også en masse positive følelser. Du skal gerne dine følelser - fordi intet gør hudpleje så fantastisk effektiv som at få glæde af processen!
