Um mehr über die Gesundheit erfahren, nur zahlenseine Aufmerksamkeit auf die Nägel. Wenn ihre Oberfläche ist hart, glatt, rosa, dann bekommt der Körper genügend Vitamine und Spurenelemente, die für die normale Funktion. Aber die Besitzer von trocken, spröde und verblasste Nägel sollten über Ihre Ernährung denken. Fügen Sie in der Ernährung von größeren Fisch und Milchprodukte sowie Gemüse, Gemüse und Früchte. Außerdem wird es nicht nur für Nägel nützlich sein. Diese Zutaten werden Sie Ihren Körper mit Kalzium, Zink, Magnesium, Mangan, füllen und werden Ihre Nägel gesund und stark zu machen.
Es sollte sofort darauf hingewiesen, dass heute immer häufigerverursachen schlechte Gesundheit der Nägel nicht eine schlechte Ernährung und ein Mangel an essentiellen Vitaminen und Spurenelementen, und die Verwendung von schlechter Qualität Kosmetika. Deshalb sollte noname-Marken verlassen und besuchen Sie die Website richcolor.com.ua, wo Sie Produkte von Top-Herstellern kaufen können. Allerdings ist es nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint: genug Markenprodukte zu kaufen, müssen Sie lernen, wie man es benutzt. So gewöhnlichen Lack auf die Nägel sollten nicht mehr als 5 Tage getragen werden, da sonst die Austrocknung ist, die die Folge von brüchigen Nägeln sein wird und ihre Trennung. Viel besser ist der Fall mit Gel Lacke, die eine heterogene Struktur aufgrund haben, was möglicherweise für viel mehr verwendet werden - 2-3 Wochen, aber der Prozess des Auftragens und viel komplizierter im Vergleich zu herkömmlichen Lacken Spülen.
In der akuten Mangel an Kalzium kann zu greifenbewährten Tools: meine Schale aus dem Ei, sorgfältig getrocknet, vorsichtig die innere Folie entfernen und zu vernichten feine Krümel zu bilden. Wir behalten uns das resultierende Schlamm für einige Zeit, um zu trocknen, dann die Rückenschale reiben. Dieses Pulver ist gut einmal oder zweimal pro Tag für einen Monat zu verwenden, mit einem Verhältnis von einem Glas Wasser - 1,6 Tl .. zerquetscht Krümel.
Stärkung der Gesundheit der Nägel und Massagen und Bäder. Massage ist bekannt, den Blutfluss zu verbessern und Nägel bekommen viel mehr Nahrung. Zu jeder Zeit, ohne die Kosten, verwenden Sie das beliebte Rezept: kaufen die meisten gewöhnlichen Meersalz in einer Apotheke, lösen sich in warmem Wasser mit einer Geschwindigkeit von Teelöffel in ein Glas und tauchen die Hände für 20 Minuten. Meersalz hat eine positive Wirkung auf den Nägeln: sie abzublättern aufhören, brechen und schneller wachsen. Wenn das Haus nicht Meersalz war, und marigolds Nothilfe benötigen, können Sie auch reguläre Tabelle verwenden, die sicherlich in jeder Familie vorhanden ist. Nehmen Sie einen Kurs Salzbäder für 10 Tage, dann wiederholen Sie es einen Monat später. Ihre Nägel werden es Ihnen danken.
Um den Effekt zu verstärken, empfehlen viele Zugabeeinige Tropfen Jodlösung oder Zitrussaft. Im letzteren Fall, waschen Sie Ihre Hände mit Wasser nicht erforderlich ist - nur sanft sie mit einem Handtuch oder Tuch abwischen. Alle Substanzen, die aus einem solchen Bad abgeleitet, haben eine gute in die Haut einwirken lassen.
Besonders beliebt in den letzten Jahren zu einem Paraffin-Maske für die Hände. Diese Struktur verbessert auch krovoobraschnie, entspannt die Muskeln und befeuchtet die Haut, macht sie samtig.
Schöne Nägel - Stolz für jede Frau. Und lassen um sich am Kopf kratzen - falsch oder realen Nägeln. Ihre ordentlich und gepflegte Hände werden nicht ohne Aufmerksamkeit zu verlassen.
