Darüber, wie ein Mädchen, das im Kaukasus aufgewachsen, konnte Fleisch aufgeben und fand tausend und eine Rezept Gewürze Sati Casanova stimmigen.

1. Wie vor 8-9 Jahren habe ich angefangen, die Yoga, mir wurde gesagt, dass in der Zeit werde ich aufhören, Fleisch zu essen, aber ich bin skeptisch, dass.In dem Buch "The Heart of Yoga" zu lesen, dass die Lebensmittel, die wir essen, trägt bestimmte Energie.Was kann die Energie, die durch die Kraft erhalten wird, zu tragen? Schritt für Schritt, kam ich zu Vegetarismus: erstens, Fleisch zu verzichten, ein paar Jahre weg vom Huhn (es stellte sich heraus, dass ich allergisch auf ein Protein), und dann versuchte, nicht Fisch essen.

2. In Moskau gibt es eine große Café "Ganga". Urin empfehlen Vegetarier wunderbaren armenischen Restaurant Gayane ist.Wissen Sie, wie viele vegetarische Gerichte in armenische Küche? Sehr viel! Ich liebe die Karabakh Kuchen aus ungesäuertem Teig mit Käse und Kräutern, im Tandoor gegart werden.Und was für ein Geschmack der Torte mit Spinat! Für die Gastgeberin des Restaurants ihre Arbeit - ihr Haus, und ich weiß, wie viel Wärme und Liebe, die sie zurückbringt.

3.Über gastronomische Erlebnisse aus Indien kann stundenlang reden! Es gibt zweiundzwanzig Restaurants Seite an vegetarischen Gerichten und nur zwei - mit dem Zusatz von Fleisch!Ich frage mich, wie sie es schaffen, um einfache Mahlzeiten zu kochen. Vielleicht ist es die Gewürze.Als Ayurveda, sollten Lebensmittel alle Aromen enthalten:sauer, süß, bitter, salzig, adstringierend, scharf - und dann die Person wäre genug, sogar einen kleinen Teil der Nahrung, um das Sättigungsgefühl und Zufriedenheit.In meinem Küchenschrank unglaubliche Menge von Gewürzen aus der ganzen Welt! Sehr lieb von schwarzem Sesam, Kreuzkümmel, und ich kann nicht ohne Ghee Öl zu tun, um sie I vollständig ersetzt Öl.

Info! Sati Casanova begeistert jung und nicht nur das Herz, tourt in der ganzen Welt mit einer Gruppe von "Factory".Ihre unabhängige Karriere geht - neue Clips auf Spitze der Charts stecken, und der lächelnden Schönheit Satie - ein beliebtes Modell der weltlichen Reportern. In dieser Saison hat sich das Gesicht der Art und Weise große Projekt "Fashion Week in MEGA."

4. Ich liebe zu kochen, aber ich tue es nur selten. Mein Kochkunst begrenzt mit einer Mischung aus indischen Gewürzen und Ghee Öl gedünstetem Gemüse.

5. erfolgreich die Frucht-Shake, es besteht aus eine halbe Banane, eingeweicht und geschälte Mandeln, getränkte Pflaumen und getrockneten Aprikosen (1-2 Stück) und Wasser, in dem die "tränken" getrocknete Früchte. All diese Mischung I gemahlen, um eine glatte Konsistenz.

Salad "Happiness"
Von seinen Freunden einfach lieben! Dieses warme Salat, enthält es Avocado, Feldsalat, gebratene Adygei Käse, eine kleine Menge von Gemüse, gedünstet (Brokkoli, Spargel, Karotten, Blumenkohl), und achten Sie darauf, Gewürze: schwarzer Pfeffer, Kümmel und ein wenig getrocknetes Basilikum.

6. Ich fand, dass mein Körper nicht in der besten Weise für Milchprodukte zu reagieren, so dass die Verwendung von Käse auf ein Minimum gebracht.Nun meine Ernährung aufgenommen Gemüse Tofu und eine kleine Ziegenkäse, manchmal lasse mich Adygei Käse - es wird ohne Lab hergestellt. By the way, ist dieser Käse sehr lecker gebraten.