Wir wissen immer noch nicht, warum wir schlafen, aber die Wissenschaftler beginnen zu verstehen, warum wir nicht schlafen.
Die Wissenschaft des Schlafes ist jung und geht nun in sein goldenes Zeitalter. Ihr Vater war der Gründer Nathaniel Kleitman.Er gründete die weltweit erste Schlaflabor an der Universität von Chicago, und seine Entdeckung des REM-Schlaf (REM-Schlaf) im Jahr 1953 war wirklich revolutionär.Er sagte, dass 90 Minuten nach dem Einschlafen, begehen wir eine Reihe von Rapid Eye Movement alle 5-10 Minuten.Als er erwachte sein Experiment Teilnehmer (Themen) an dieser Stelle, die Ergebnisse waren signifikant.Im Gegensatz zu denen, die nicht in diesem Moment erwacht, erwacht könnte ihre Träume mit allen Details aufzulisten. Zuvor wurde angenommen, dass eine Person Träume zufällig während der Nacht.Öffnungs Kleitman gezeigt, dass Träume auftreten, im REM-Schlaf Zeit, in einem gesonderten, identifizierbaren Teil des gesamten Zyklus.Träume im REM-Schlaf ist qualitativ anders als diejenigen, die in anderen Stadien des Schlafes auftreten. Im REM-Schlaf, träumt - die Lebenden, mit dem Grundstück, Zentral Charaktere und voller Emotionen.
Gründe für schlechten Schlaf oder seine völlige Abwesenheit kann eine Vielzahl von Krankheiten und nervöse Störungen, bis schlechte Qualität der Matratze und Bettwäsche. Insbesondere die US-Wissenschaftler haben festgestellt, dass Leinenerzeugnisse (http://idtline.ru/magazin) in der Rolle der Bettwäsche in viel höherem Maße förderlich für einen gesunden Schlaf, als, sagen wir, Seide.
Der Wert der Schlaf ist immer noch nicht genau bestimmt, aber aus wissenschaftlicher Sicht von Träumen ist, dass Dr. Ebrahim Anrufe Defragmentieren der Festplatte Ihres.Es ist ein Mittel zur Stärkung der Speicher, Sortieren sammelt sinnvoll und notwendig, oder einfach uninteressant Informationen. Unsere Träume - eine Mischung aus unseren gegenwärtigen Erfahrungen und Erinnerungen aus der Vergangenheit.Während der ersten Phase des REM-Schlafs mit dem Inhalt der Träume durch die jüngsten Ereignisse assoziiert ist. Dann träume immer komplexer werden, sind sie unsere Vergangenheit und Erfahrung. Sie - ein echtes Geschenk für Psychologen und Psychoanalytiker.
Laut Dr. Ebrahim, meist träumt vielseitig und facettenreich. Die gesamte Analyse basiert auf der Deutung des Traumes seiner Figuren basiert. Manchmal, zum Beispiel, springt die Katze aus dem Sack, ist etwas, was tiefgreifende und manchmal keine Bedeutung tragen.
Heißt das, einen Traum oder nicht, es hängt von unserer Fähigkeit, sie zu erinnern, denn nicht jeder ist in der Lage, seinen Träumen zu bringen.Eine Person, die während der schnellen Phase geweckt, mit einer Wahrscheinlichkeit von 80% wird der Traum im Detail zu spielen, aber später vergessen, eine kurze Zeit.Deshalb haben wir uns daran erinnern, einen Traum oder ein großer Teil davon für ein paar Sekunden nach dem Aufwachen, und dann vergessen Sie es. Aber es gibt eine Möglichkeit des Erinnerns Träume.Robert Lewis Stevenson und viele andere Künstler und Schriftsteller glaubt, dass Träume - eine Quelle der Inspiration und scheint in der Lage, ihre Träume zu wecken.Das Grundstück für "Dr. Jekyll und Mr. Hyde" in einem Traum sah er, wie er später sagte, dass in ihre Träume zu beteiligen und Einfluss auf den Inhalt.Peretz Lavie, ein prominenter israelischer Forscher Schlaf, glaubt, dass der Wunsch und der Wunsch, seine snovedeny erinnern - Schlüsselfaktoren, um Träume zu erinnern. Die Studienteilnehmer erinnern, mehr und mehr von ihren Träumen in den Prozess der Diskussion und Schreiben der Träume nach dem Aufwachen.
Obwohl wir glauben, dass Träume - das ist die Botschaft Gottes, können sie oft ein Nachtmensch Appelle sein "zu sich selbst."Derzeit Lavi schreibt die Träume von einem der Teilnehmer, die ein großartiges Unternehmen geführt und hatte ein Problem mit einem Kollegen. Der Mann konnte nicht mit der Arbeit fertig zu werden und wurde Probleme für die ganze Abteilung verursacht.Manager lange die Frage nach Lösungen für diese Probleme überlegte:, ob ein Mitarbeiter zu entlassen? Übersetzen sie in eine andere Abteilung? Und eines Tages träumte er von einer Maskerade, wo es viele Menschen, mit denen er arbeitet.Es war seine schlechte Arbeiter gekleidet Postboten. Manager wachte mit einem Schrei der "Eureka!", Weil der Übergang von einem Mitarbeiter in der Poststelle, einen Ort, wo seine Talente, war eine ausgezeichnete Lösung für das Problem ohne Schädigung der Moral Unternehmen finden würde.
