Как похудеть за неделю до свадьбы?

Наверно, любой невесте хочется выглядеть на собственной свадьбе как можно более привлекательной. Но случается, что лишние килограммы не только не прибавляют отличного настроения и не доставляют удовольствия, а иногда и вовсе могут испортить праздник. Поэтому многие девушки стремятся сбросить пару лишних килограмм за неделю до свадьбы.  Итак, как похудеть, если свадьба уже через неделю?

Неделя – это реальный срок, чтобы создать идеальный образ и немного похудеть. Однако, здесь важно не переусердствовать, чтобы впоследствии не возникло проблем со здоровьем. Похудеть за неделю до собственной свадьбы удастся максимум на 5 или 6 килограмм, но не более. Помните, что не стоит приобретать свадебное платье меньшего размера, его будет гораздо проще потом немного подшить, чем совсем в него не влезть или в срочном порядке искать ему замену. Ко всему прочему, изъяны фигуры могут выделить или даже и вовсе “преувеличить” нежелательные места. К примеру, тот же корсет может образовать нежелательные складки, которые будут стискивать грудь и свисать в стороны. Помните как прошла свадьба принца Уильяма и Кейт Мидлтон? На невесте было шикарное платье с ажурными рукавами и декольте. Такая модель свадебного платья стала самой модной в 2012 году. Так вот если у вас крупные плечи и полные руки, то эта модель как раз для вас!

Иногда молодые девушки за неделю до свадьбы принимают решение сесть на диету, и во что бы то ни стало, ее придерживаться. Питание, по их мнению (нередко оно ошибочно), должно ограничивать минимальным набором продуктов. В основном такие девушки отдают предпочтение экстренным диетам. К сожалению, эффективность таких диет не распространяется на большую часть тела. Поэтому, следует попробовать проверенные способы (монодиеты) – это овощная, арбузная, кефирная и кукурузная диета.

Важно знать, что ограниченное питание категорически противопоказано людям, у которых есть проблемы с нарушением обмена веществ и органами пищеварения. Холецистит или гастрит сразу подадут тревожный сигнал болевыми ощущениями в первые же сутки, после вступления в монодиету. У некоторых даже могут появиться колики и боли, рвота, тошнота, понос. После таких диет вам придется проходить курс лечения до самой свадьбы. Разве стоит так рисковать?

Можно воспользоваться так называемыми сбалансированными диетами. Например, японской или кремлевской. Но, помните, для того чтобы похудеть за неделю до собственной свадьбы в рацион питания должен быть включен комплекс витаминов. В противном случае, вы можете похудеть, но ко дню свадьбы у вас появится другая проблема – обломанные ногти и нездоровый цвет лица! Свадебные прически зачастую получаются очень плохо, из-за выпадающих волос, которым не хватало питания на протяжении недели. Не следует рассчитывать, что сброшенный вес можно удержать на протяжении достаточно длительного времени. Но, если ваша цель отлично выглядеть только в день свадьбы, то добиться ее реально без особых усилий и затрат, но со строгим соблюдением разумных правил и рекомендаций диетологов!

Rita Novikova для женского сайта Lady-soblazn.com