Тот, кто хотя бы раз пытался похудеть с помощью диеты, знает, что как только начинаешь ограничивать себя во всяких «вкусняшках», так сразу обстоятельства подсовывают тебе кулинарные соблазны. И неважно, какую диету применяешь, чувство обделенности присутствует всегда. Как убрать это негативное ощущение и худеть с удовольствием? Сначала необходимо определиться каким запасом времени вы располагаете. То есть, как быстро вам необходимо уменьшить…...

Фигурой Мерилин Монро восхищались и будут восхищаться и мужчины, и женщины. Талия в 60 см стала для многих представительницей прекрасного пола объектом восхищения. Как удавалось Мерилин быть в такой прекрасной форме? На самом деле существует масса упражнений для создания тонкой талии. Вот несколько из них. 1. Выполните упражнение, лежа на спине, согнув ноги в коленях, а стопы плотно прижаты к…...

Рассмотрим в данной статье эффективность массажа, изучим разнообразие видов и способов массажа. Приведем примеры массажа в салонах и дома. Обсудим противопоказания. Массаж является одним из самых древних способов ухода за телом. Под ним принято понимать механические воздействия с помощью рук или массажных аппаратов на ткани организма человека. Главная цель массажа укрепление и восстановление здоровья. Невозможно утверждать, что массаж возник у…...

• понедельник: только половинка маленького огурчика… • вторник: четвертинка зеленого помидорчика… • среда: только хвостик от рыбки… • четверг: только маленький сухарик… • пятница: только чашечка кофе без сахара… • суббота: только пол стаканчика дистиллированной водички… • воскресенье: похороны…. Если бы потеря лишних килограммов зависела только от калорийности пищи, то ученые давно вывели бы формулу быстрого похудения. Увы, нам приходится…...