Красота и здоровье | «Пластилин»

8 советов как убрать живот

0 Submitted by admin on Пт, 09 октября 2026, 14:03

Не существует универсального способа похудения, один типаж людей худеет от одного вида тренировок, второй же совершенно от другого. В среднем в человеческом теле содержится около 20% жира, это число не стоит на месте, постоянно уменьшается или увеличивается, в зависимости от образа вашей жизни. Давайте попробуем привести несколько полезных советов как убрать живот. Ешьте больше белка Белок — прекраснейший помощник для устранения…...

Как создать базовую бьюти-рутину на каждый день

0 Submitted by admin on Ср, 07 октября 2026, 11:09

Ежедневный уход за кожей не обязательно должен занимать полчаса утром и еще столько же вечером. Когда средств становится слишком много, легко запутаться в последовательности, начать использовать несовместимые продукты или просто отказаться от процедуры из-за ее сложности. Гораздо эффективнее собрать компактную бьюти-рутину, в которой каждый этап имеет понятную задачу. Базовый уход строится вокруг нескольких принципов: очищение, поддержание увлажненности и защита кожи…...

Диета от прыщей и угревой сыпи

0 Submitted by admin on Вт, 22 сентября 2026, 13:44

Одной из причин возникновения прыщей и угревой сыпи может быть зашлакованность кишечника. Когда наши внутренние органы не способны до конца справиться с функцией очищения организма от шлаков, то кожа частично берёт это на себя. В результате не только появляются прыщи, но и неприятный запах. Поэтому, прежде чем приступать к составлению диеты против прыщей, следует сначала нормализовать работу кишечника. Очищение кишечника…...

Как похудеть без усилий и вреда для здоровья?

0 Submitted by admin on Вт, 22 сентября 2026, 12:11

Кто из нас не мечтал похудеть, особенно в преддверии лета? А как это сделать без титанических усилий, да еще и не нанося вред здоровью? Очень просто — нужно попросить помощи у природы! Имбирь. В области похудения очень хорошо себя зарекомендовал имбирь. Чай ш него обладает необычным вкусом, а готовится данное снадобье чрезвычайно просто. В большой термос (подойдет термос объемом на…...