Запой — это состояние, при котором человек употребляет алкоголь в больших количествах в течение нескольких дней или даже недель. Это не только серьезный удар по здоровью, но и опасное состояние, которое может привести к тяжелым последствиям. Выход из запоя требует осторожности и грамотного подхода. Давайте поговорим о том, что зависимый может сделать самостоятельно и почему следует обратиться в клинику, которая…...

С возрастом кожа теряет упругость, эластичность и здоровое сияние. Однако грамотный уход, правильное питание и здоровый образ жизни помогут замедлить эти процессы. 1. Коллаген и эластин: как поддержать их выработку Коллаген и эластин — это белки, отвечающие за упругость и эластичность кожи. С годами их выработка замедляется, что приводит к появлению морщин и потере тонуса. Вот несколько способов поддержать их…...