Den scene i køkkenet: hvordan til at holde din familie glad og sund

Kategori: Kunsten at være en forælder | 29 октября 2015, 15:41

Jeg har lige talt med min lærersøn. Hun siger, at drengen er uopmærksom og passiv i klassen, selv om han ikke er dum, og kunne lære godt, hvis bare ville. I nogle dage har han et ønske om at gøre noget, og andre gange har han ikke lyst til at. Hvad er der galt med mit barn? »Opførsel denne dreng kan forklares ved sine spisevaner.

»Sådan en simpel ting som en fælles tur tilKirken er ofte det værste tilfælde af ugen for os. Hele formiddagen børnene kunne næsten ikke trække sine fødder, og vi prøver hårdt på at røre dem op og hurtigt sat ud af huset. Preacher siger en god prædiken om godhed og kærlighed til hinanden, men 'vi ikke lytte til hende, fordi alle nu og derefter er tvunget til at boo børn og berolige dem. På vej hjem, vi har delt hovedet, vi føler frustreret og skuffet. » Dårlig adfærd af disse børn kan forklares ved manglen på en god morgenmad.

»Du kan ikke forestille dig, der får minårige datter. Hun vandrer gennem huset, sensationsprægede, bryde eller droppe alt, der fanger hendes øje. Hun opstår ofte raserianfald. Jeg har prøvet mange metoder i et forsøg på at ændre adfærd, men beskrev den scene jeg kan vare en time. Jeg tror, ​​at pigen lider irritabilitet, selvom lægen ikke er noget hun ikke kan finde. Jeg er klar til at bytte moderskabet til alle andre erhverv ». Et nærmere kig på den daglige kost af pigerne vil bidrage til at identificere den sande årsag til hendes upassende opførsel.

Børnelæger, rådgivere, bedsteforældre oftegiver følgende råd i hver af de ovennævnte tilfælde, »Du skal være strengere.» »Skal dette barn til hænderne, det er for sent.» »Det må være adfærd barnet er på grund af nogle problemer i familien.» Eller: »Prøv at belønne ham for god opførsel og ignorere dårlig opførsel, og alt vil arbejde ud.»

I hvilket omfang et barns adfærd er relateret tilsådanne miljømæssige faktorer som familie, skole, kirke og samfund? Eller for eksempel, kost, arvelighed, etc.? En ting er sikkert: det irritabel barn, jo oftere han skiftede stemningen, jo mere han bliver deprimeret eller hektisk, så det er hensigtsmæssigt at undersøge den kemiske sammensætning af hans blod, hans fødevarer og miljø.

Måske du har lært, indtil for nylig, ellerdu fik at vide, at de problemer, der opstår fra dit barn, er resultatet af dårlig opdragelse, tilsyneladende manglende evne til korrekt uddanne, disciplin, belønne eller straffe barnet, retten til at kommunikere med ham og behandle ham. Måske sådanne beskyldninger har ført til fremkomsten af ​​komplekset, du skyld og depression, men har ikke ført til en forbedring i adfærd dit barn. Sandheden er, at barnets dårlige opførsel kan forklares med mangel på i kroppen af ​​visse næringsstoffer. Ofte de vanskeligheder, der er forbundet med underernæring, fejlagtigt diagnosticeret som en adfærdsmæssig problem. Hvis du behandler dårlig opførsel som en ting iMig, der ikke tager hensyn til de mulige underliggende årsager relateret til dårlig ernæring, ville det være som at behandle symptom på sygdommen, der ikke tager hensyn til dens grundlæggende årsag. Er det noget under, at forældrene har en følelse af undergang og skuffelse, når de analyserer nogle tilfælde af dårlig opførsel af børn?

Desuden er det ikke alle af, hvad vi spiser, vores kropi stand til at assimilere. Hvis du ved, at dit barn spiser korrekt, men kan ikke slippe af med forøget uro og irritabilitet, så det bør evalueres i klinikken for at bestemme niveauet af fordøjelsesenzymer i hans krop. Manglen på visse fordøjelsesenzymer fører til det faktum, at fødevaren ikke er fordøjet i kroppen, hvilket betyder, at barnet ikke drage fordel af de næringsstoffer, som du medtager i sin kost. De fleste mennesker er ikke engang klar over, at så mange forskellige fordøjelsesforstyrrelser er helt almindelige.

I dag, alle kender den direkte og slåendesammenhængen mellem dårlig ernæring og lovovertrædelser. Flygte fra huset, så ring til autoritet forældre og lærere, skader på ejendom, brandstiftelse, tyveri, fravær og en tendens til at bryde reglerne så meget som muligt kan være en ubestridelig konsekvens af dårlig ernæring, lavt selvværd og en kronisk mangel på støtte i familien. Enhver person, der beskæftiger sig med lovovertrædere, kender næsten universelle statistik: 75 procent af lovovertrædere afveg i barndommen forøget uro, mere end halvdelen har en dårlig analyse af glukose tolerance, fra 50 til 75 procent af kriminelle er meget dårlig læsning, 50 procent af alle forbrydelser begået af beruset .

Disse satser kan reduceres, hvis: 1) for at hjælpe disse mennesker med at finde et job, der vil øge deres selvværd, og 2) at reducere eller endda helt fjerne sukker og raffinerede melprodukter fra deres kost. Dr. Landon Smith, inden for børneernæring specialist, klart siger: »Hvis skolemyndighederne ønsker at etablere disciplin og at slippe af hærværk i klasseværelset, bør den sørge for, at børn ikke spiser slik, samt energi-tætte og tætte næringsfattige fødevarer i gange og spisestuer; Derudover skal du lukke alle de konditorier inden for en radius af tre kilometer fra skolen. »

God mad bestående af nødder, ost,grøntsager, frugter, korn, bælgfrugter, samt lys måltider med højt proteinindhold hjælper børn, der har en lav udtalelse af sig selv, bliver ofte deprimeret, lider af hovedpine, og mavekramper, dækker acne og acne, lider af allergi og forøget uro, samt begå lovovertrædelsen.