Korn, frugt, nødder og grøntsager - det er de produkter, som vores Skaber har givet os til at spise. Hvis du koge dem så let som muligt og naturligt, vil de give den mest sunde og kvalitetsfødevarer.
De fleste mennesker er så perverse smag,at de ikke længere kan tjene som en pålidelig vejledning. Vi lærte at nyde slik, og børn i særdeleshed foretrækker sødme af andre fødevarer. To og en halv milliard dollars er brugt hvert år på brugen af et hundrede og halvtreds tusinde tons slik i USA alene. Gennemsnitlige indtag sukker er meget højere end 50 kg per person per år, hvilket betyder, at den gennemsnitlige person spiser 33 til 35 teskefulde sukker hver dag. Hver anden barn har en rådden tand er allerede i en alder af to.
Det ser ud til, at sodavand har erstattet vand,mælk og frugtsaft i kosten af de fleste mennesker. På sodavand brugt over fem milliarder dollars om året, og den gennemsnitlige teenager drikkevarer om året, mere end 500 flasker. Kulsyreholdige læskedrikke forkæle dine tænder, fordi syren korroderer tandemaljen, og de samme drikkevarer med tilsat sukker i stor udstrækning bidrager til fedme af mange borgere i Nordamerika, der viser underlegenhed i deres magt.
Vænne din familie fra kulsyreholdigesodavand, frugtjuice tilbyde dem. De er velsmagende og nærende. Og aldrig glemme, at den mest underholdende drink i mellem måltiderne for unge og gamle er et glas koldt vand. For at bevare et godt helbred bør drikke seks til otte glas vand dagligt.
Поскольку неумеренное употребление сладостей часто вызывает расстройство желудка, невольно задумываешься над тем, сколько семейных ссор вспыхивает по причине плохого питания. Вполне возможно, что от количества пищи, съеденной вашим ребенком в данный момент, будет зависеть его поведение буквально через несколько минут, потому что именно столько времени нужно, чтобы сахар всосался в кровь. Резкий рост потребления сахара может быть одной из причин увеличения числа детей с повышенной возбудимостью. Высказывается предположение, что повышенная возбудимость связана с неправильным сахарным обменом. Таким образом, чтобы найти подход ко многим детям, на которых уже успели поставить клеймо «трудные» или «проблемные», нужно перевести их на нерафинированные, естественные продукты питания!
Vores Skaberen gav os en vidunderlig, forfriskende,Sund frugt, som ikke kun er søde i smagen, men også indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for vækst af kroppens væv. I ingen sukker poster er nødvendige for sundhed, og det bliver endnu mere dødbringende, når den bruges mellem måltiderne på alle tidspunkter af dagen. De fleste af os nødt til at ændre deres smag, for at nyde den vidunderlige desserter, hvilket giver os en frugthave og en køkkenhave.