Es ist kalt, Wind und regen, regen,endlosen regen ... Und die Stimmung ist die gleiche - kalt und regnerisch. Es gibt viele Möglichkeiten, um sich aus einer trostlosen Sumpf zu ziehen - Sie in einem Stuhl mit Ihrem Lieblingsbuch und einer großen Tasse heiße Schokolade zu bekommen, oder um das Haus zu füllen Gerüche ätherische Öle belebend und Musik spielen können, und gerade vor dem Spiegel tanzen, sich lächelnd. Ich werde Sie über eine andere Art und Weise sagen - »hart arbeitenden»!
Sie werden ein Stück Papier benötigen, einen Stift und ein Timer oder Wecker. Kann zuerst Ihren Kaffee zu trinken, wenn Sie weg jetzt nicht laufen, wie ich, und lassen Sie uns beginnen.
Auf dem Blatt Papier ist es notwendig, alle Geschäfte zu bespielenHeute kommen einige nur in den Sinn. All-alles, auch solche alltäglichen Dinge wie eine Dusche nehmen, waschen das Geschirr (dreimal), um das Bett zu füllen ... an den Seiten Schauen Sie sich um, und Sie werden sicherlich finden, was Sie zu Hause oder bei der Arbeit tun müssen.
Die schriftliche Erwähnung - eine unabdingbare Voraussetzung, eine mentale Liste wird nicht funktionieren.
Versuchen Sie, eine der wichtigsten zu finden und zu teuerZeit Sache - nehmen Sie es als Grundlage für den Tag. Als nächstes setzen wir den Timer für eine Stunde und beginnen mit ihnen zu beschäftigen. Ich will nicht zu, nicht interessiert, traurig, traurig ... Es spielt keine Rolle, wir dies tun, denn jetzt ist es Zeit ist.
Eine Stunde später die Glocke läutet, müssen Sie aus dem weg zu brechenseine Studien und aus der Liste auf einen anderen Fall weitergehen - zum Beispiel das Bett, zu füllen. Füllen Sie das Bett, wieder wir den Timer für eine Stunde eingestellt und Rückkehr zum Haupt Lektion des Tages.
Dies setzt sich fort den ganzen Tag - eine Stunde des Hauptgehäuses, dann noch - bis zur vollständigen Erfüllung, wieder eine Stunde das Hauptverfahren usw.
Am Abend schauen Sie sich Ihre Liste Morgen werden Sie ein Gefühl der Befriedigung aus dem Tag vergangen erfahren, dass keine Traurigkeit, Sehnsucht, diesen Test nicht bestehen, und laufen weg, weit weg, und für eine lange Zeit!
Nun, in diesem Ihr Haus ist nicht überflutet, wenn es regnet, ist das Dach nicht nur erforderlich, sondern auch Holz-Eurofenster (http://www.dveriokna.ru). Diese Entwürfe nicht nur perfekt in das Innere, sondern bringen ihn Komfort, ohne die, wie wir alle wissen, eine gute Stimmung einfach nicht passieren! </p>
