Spot Shiatsu massage - en gammel østligeden metode, som har været i mange århundreder, millioner af kvinder bevarer deres ungdom og skønhed. Oprindeligt Shiatsu massage udelukkende anvendes til medicinske formål. Men senere viste det sig, at ved at trykke visse punkter i ansigtet, du kan ikke kun forhindre rynker, men også allerede eksisterende glat.
Hemmeligheden til effektiviteten af akupressur er, atdet øger omsætning. Som et resultat, celler får den nødvendige mængde oxygen, huden bliver elastisk, øget muskeltonus. Shiatsu massage - er virkningen på visse punkter, som er placeret mellem de muskler, led, sener, knogler i pitten i jorden sondering puls. Når du trykker på midten eller ringfinger i et par sekunder, du føler dig varm eller mild smerte, er det nødvendigt du til det punkt. Men husk: massage, du skal ikke føle smerte. Alle punkter undtagen 3, 7, 9 og 10 er parret og anbragt på begge sider af ansigtet. Derfor er det nødvendigt at arbejde med dem i begge hænder: Right - højre side af ansigtet og halsen, til venstre - venstre.
Husk! Shiatsu - en medicinsk procedure med en stærkanti-aging effekt, som dog ikke vil være i stand til at fjerne spændinger fra din krop. Så hvis du har følelsesløs nakke, ømme skuldre og ømme lænden, er det nødvendigt at ty til en klassisk massage. Gør det til en professionel specialist vil være i stand til ... men du kan godt købe en massagestol (http://massazhnye-kresla.ru/kupit/massazhnoe-kreslo/), Som udfører det samme job, men i en afslappet atmosfære i dit hjem vægge.
smukt smil
Et af de problemområder er området omkringmunden. For at forhindre fremkomsten af rynker i dette område, skal du klikke på punkt 6 og 7. Når trykket på vol.7, massage med blide pumpende bevægelser omkring munden.
Placering af punkter:
v.6 - eksterne mundvigene;
vol.7 - i midten, under underlæben.
Ned med kragetæer!
Den mest delikate, tilbøjelige til rynker,behandlede hud omkring øjnene. Brug Shiatsu massage kan forsinke forekomsten af smilerynker omkring øjnene, eller betydeligt reduceret deres antal. For at opnå stabile resultater bør udføres akupressur dagligt. Stå foran et spejl og slappe ansigtsmuskler. At øge virkningen af massage på huden, anvende en hvedekimsolie eller druer. De bidrager til syntesen af kollagen og øger hudens elasticitet.
Massage udføres ved at trykke skiftevis punktet,vist i tegningen. På dette tidspunkt hver presserende behov for 10-15 sekunder. For at bestemme v.5, tegne to linjer: en fra vingen af næsen til den ene side, den anden - fra midten af pupillen ned, parallelt med næsen. Skæringspunktet af disse linjer er v.5. efter tryk dette punkt, der er nedsat fingrene som en ventilator og pomassazhiruyte område under kindbenene.
Placering af punkter:
vol.1 - Center-øjenbryn;
Volume 2 - i en afstand på 1 cm fra den ydre øjenkrog i retning af templet;
v.3 - i en afstand på 1 cm op fra broen af næsen;
v.4 - indre hjørner af øjnene;
v.5 - under kindbenet i midten.
Smuk hals
Ikke, at spørgsmålet ikke er så for kvinder alder, hudenhals. Daglig shiatsu massage vil bidrage til at gøre det stramt og glat. Massage starter fra presning Vol.10, som er placeret på bagsiden af hovedet, det midterste rille. Derefter massage bevægelser i udøvelsen af halsen i retning af øreflippen, og derefter fra kindbenene ned til midten af kravebenet. Slutter massage pres på punkterne 8 og 9, og massere hals med begge hænder op til hagen.
Placering af punkter:
v.8 - på halsen i en afstand på 2 cm fra den vinkel af underkæben;
V.9 - mellem kravebenene.
