Trækker på sur eller pludselig ønskede bacon? Gå der i kølvandet på disse mærkelige lyster? Hvis kroppen mister nogle vitaminer og mineraler, er det nødvendigt at fortælle dig om det - pludselig er der behov for en bestemt fødevare, er der nogle gange mærkelige smagspræferencer. Bange dette er ikke nødvendigt, men lyt til din krop vil ikke være overflødig. For eksempel, ost foretrækkes af dem, der har behov for calcium og fosfor. Hvis du ønsker at sprede din kost, prøv det broccoli.

It disse stoffer betydeligt flere plus detlavt kalorieindhold. Hvis lugten af ​​modne bananer, kredser dit hoved, så kroppen har brug for kalium. Fans af bananer mødes som regel, blandt dem, der fik diuretika eller kortison, »spise» kalium. Bananer indeholder omkring seks milligram. Kalium, som er det daglige behov for en voksen! Men bananer er høj i kalorier. Hvis du er bange for stout, bør denne frugt udskiftes. For effektiv erstatning kan tage tomater, hvide bønner eller tørrede figner.

Hvis du føler en trang til sure frugter og bær,så måske du har på tidspunktet for forkølelser. I denne periode, som kroppen har brug store mængder af C-vitamin og kaliumsalte. Bare lyst til sure karakteristisk for folk, der har problemer med leveren eller galdeblæren. Citroner, ribs, sure æbler, tranebær, vil de effektivt klare forkølelse.

Mennesker med en øget trang til sure anbefaleskontrollere tilstanden af ​​leveren og galdeblæren. Ønsket om at tygge frøene mest tilbøjelige til at forekomme hos rygere, de er i akut behov for vitaminer - antioxidanter, såsom vitamin E, som er så rig på solsikkefrø.