Хотя многие из нас любят высокие каблуки, носят их не очень часто. Некоторые увлечены высокими каблуками, а другим просто никогда не доводилось носить их.
Но когда наступает тот самых случай «для каблуков» многие так и не переборов в себе опасения по поводу возможности продержаться весь вечер на каблуках, одевают удобные туфли на низком ходу. Но на самом деле ходит на каблуках не так уж и сложно, а после небольшой практики вы сможете ходить сколько угодно и где угодно.
Во-первых, сначала нужно научиться просто стоять на высоких каблуках. Станьте напротив большого зеркала, чтобы видеть себя во весь рост, повернитесь каждой стороной и посмотрите на свое отображение. Вы получите возможность не только проверить свою осанку, а и избавитесь от некоторых ваших опасений по поводу высоты каблука.
Сделайте несколько шагов на ваших каблуках. Начинать лучше с твердого пола не слишком скользкого или в комнате с тонким ковровым покрытием. Ковры с длинным ворсом могут нарушить ваше равновесие.
Идя на каблуках нужно держаться прямо и ставить ноги как можно ближе друг к другу. С каждым шагом ставьте ноги прямо перед собой. Начните с медленных решительных шагов. После того как вы немного привыкнете к высоким каблукам, ваша походка станет более естественной.
Продолжайте ходить по комнате взад и вперед, сворачивая в разные стороны, без остановки и спотыканий. Как только вы почувствуете себя комфортно, сможете повторить это на любых поверхностях.
Конечно, в наше время даже маленькие девочки ходят на каблуках, но всегда выглядит ли это красиво? Даже если вы одели каблуки не впервые, не исключено что ваши ножки после многих часов чувствуют себя не слишком хорошо. Прежде, чем надевать слишком высокие каблуки на мероприятие, убедитесь, что сможете на них продержаться до окончания. Разница между 5 и 12-сантиметровыми каблуками существенная. Поэтому одевая очень высоки каблуки, проверьте, как долго вы сможете на них находиться.
Когда вы идете по лестнице на каблуках, обязательно придерживайтесь за перила или же идите на маленьком расстоянии от них, чтобы в случаи чего можно было ухватиться за них. При подъеме наверх, вся ваша ступня должна твердо ступать на ступеньку. Если вы знаете, что вам придется танцевать на высоких каблуках, потренируйтесь делать шаги в стороны и медленно вращаться.
Советы
Если вы не носите каблуков или это будет первый раз, когда вы оденете обувь с такими высокими каблуками, мысленно определите свой путь и возможные опасности в виде эскалаторов в метро и высокой лестнице на пути. Начинайте ходить в обуви с низким каблуком, а на вечерние событие возьмите с собой другую пару.
Известно, что широкие каблуки более устойчивы, чего не скажешь о шпильках. Прежде чем вы перейдете на шпильки, научитесь сначала носить высокие каблуки вообще, не теряя при этом равновесие.
По возможности постарайтесь ограничить ряд неудобств, когда вы будете идти на своих первых каблуках — например, туфли на высоких каблуках с закругленными носками, вероятно, будут более комфортными для вас, чем туфли с заостренным носком. Вы сможете лучше сконцентрироваться на ходьбе изящно на высоких каблуках, если ваши пальцы не пережаты вместе.
В первое время избегайте туфель без задников или слишком открытых. Лучше, чтобы обувь имела ремешок, который добавит вам уверенности.
Быстрые танцы на высоких каблуках могут быть опасными, поэтому высокие каблуки на дискотеку неуместны. Наверное, не самой лучшей идеей будет их скинуть и прыгать на танцполе босиком. В лучшем случае вам просто кто-то станет на ногу, в худшем – наступите на стекло. В клуб или на концерты годиться только обувь на низком ходу.
