Свежие и сочные фрукты – правильный выбор тех людей, которые хотят излучать неиссякаемую энергию и сиять природной красотой.
Из апельсинов, киви, персиков, груш, мандаринов можно без труда приготовить много аппетитных блюд. Например, затейливый салатик. Но самое главное, что фрукты очень полезны, благодаря витаминам, которые в них содержатся. Поэтому наслаждаясь вкусом ананаса мы одновременно получаем витамины А, В, С, ряд белков, клетчатку, йод и другие незаменимые микроэлементы. Следовательно, постоянно употребляя фрукты, мы автоматически заботимся о своём здоровье и красоте.
Употребление фруктов способствует похудению, благодаря содержанию в них клетчатки. Клетчатка улучшает пищеварение и избавляет организм от шлаков. Существует огромное количество фруктовых диет. В их основе — употребление преимущественно несладких фруктов, таких как кислые яблоки, например. Однако, злоупотреблять ими не следует. Наилучший вариант – три дня придерживаться фруктовой диеты, а потом вернуться к привычному для вас режиму питания.
Очень хорошо влияют фрукты также на ногти. Для того, чтобы ногти не слоились и не ломались, нужно на протяжении семи дней протирать их кусочком лимона либо эфирным маслом этого фрукта. Применение такой процедуры возвращает ногтям здоровый вид. Масло лимона придаёт коже рук мягкость и бархатистость.
Чтобы кожа оставалась свежей и нежной необходимо применять маски на основе фруктов. Вот рецепт одной из них: сделать смесь из сока ½ лимона, двух ложек овсяной каши либо ложки сметаны. Затем смесь нанести на пятнадцать минут на кожу лица и шеи, после чего смыть водой. Такой же результат получится, если маска будет приготовлена из яблока и ложки оливкового масла. Ведь экстракты фруктов – основа для косметических средств. Например, эффективно с жирным блеском борется лосьон Clean&Clear Контроль блеска. А ведь именно грейпфрут, лайм и лимонная трава делают это средство уникальным.
Незаменимы фрукты и при уходе за волосами. Полезные свойства шампуня возрастают, если он содержит экстракты фруктов. Применение Shamtu Сила Фруктов делает волосы не только объёмными, но и обладающими удивительными ароматами манго и киви. Очень часто туалетные воды также имеют лёгкий фруктовый аромат. Представительницы прекрасного пола с доверием относятся к продукции beauty – индустрии. Поэтому она пользуется огромной популярностью.
